Question

减肥一直失败，可能是哪些方面出现了问题？

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Answer 1

人们无法忍受的是饥饿。有些人可以坚持几个星期或几个月，不管需要多长时间，大多数人都无法坚持。我真的减肥了。从一个身高4英寸、体重近120公斤的胖子到现在的102公斤，我一直保持着健康。现在我买衣服和夹克，尺码和尺码（我通常需要系腰带）。我很自信也很快乐，在这个过程中我经历了很多挫折，

许多人期待着迅速的成功和立竿见影的益处，但细胞代谢也需要28天。当他们在短时间内看不到效果时，他们就会放弃。有些人找不到正确的方法。许多人只是节食，不能和她呆很长时间。简言之，它们不会夸大、平衡营养和适当锻炼。事实上，我知道我胖的原因，在生了一个孩子后，我基本上没有时间全身心投入到孩子身上。我相信很多母亲都有这种感觉——运动时间少了，工作和照顾孩子的精力也少了，我每天都感到很累，

与其节食，吃减肥药，甚至是意志力过度锻炼，不如找出你肥胖的原因，确定你属于哪种脂肪，比如脂肪的种类和脂肪的种类。它们的体重减轻和喂养方式都有很大不同。如果你有兴趣，你可以在下面给我留言。合理控制你的饮食。运动后，不要吃和喝，特别是含糖量高的食物。例如，玉米、意大利面、红薯、山药、大米等。

据说，在这三种情况中，这并不违背人性。通过节食减肥的人不支持他们的贪婪，他们可以忍受，但他们的身体是诚实的。长期以来，营养不良、头发干燥、记忆力差和健忘都不是你身体的真正问题。因为几乎每个减肥者都会发现减肥很困难。因为减肥很困难，减肥失败已经成为一个概率事件。但困难在哪里呢？你想过吗？如果你能清楚地思考“困难”并采取适当的对策，减肥可能不像你想象的那么困难。

Answer 2

可能是因为饮食方面出了问题，也可能是因为运动方面出了问题，也可能是因为你的营养搭配方面出了问题，还可能是体质出现了问题，也有可能是你的作息时间方面出现了问题。

Answer 3

减肥一直失败，是没有找到正确的减肥方式。因为每个人的体质不同。要结合自己的体质，寻找正确的减肥方法。

Answer 4

减肥一直失败，可能是减肥的方式不正确，一定要合理饮食，不可以饥一段饱一顿，而且也要适量的运动。

Answer 5

减肥失败可能是由于自己没有控制好饮食习惯，而且也经常吃一些高糖的食物。并且没有合理的运动。吃完饭就躺下。也有可能是因为自己属于不易瘦体质。