21个回答
展开全部
血糖高，吃什么食物好？应该吃含糖量少的食物，像桥面面，南瓜苹果，小米一些粗粮，玉米面，玉米碴子要吃的，不要吃稀的，这就可以血糖了
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
高血糖的人就要注意饮食，以每餐二两主食。二，青菜，每天可以随便吃，三，副食，一天一个鸡蛋，一两肉，一两鱼，不要吃含糖的食物。糖类的禁吃，如果血糖控制好的情况下，可以吃的橘子，苹果等水果，但是量不能大。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
血糖高的人群建议控制饮食，主食以杂粮为主，可选择麦片、玉米、荞麦等。其次，吃糖量含量少的食物，如柚子、西红柿、黄瓜、芹菜、冬瓜等。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
高血糖的人，要增加优质蛋白的摄入量。 优质蛋白主要存在于肉、蛋、奶和大豆制品中，大豆及其制品中所含有的蛋白质也是优质蛋白，也不含有胆固醇，进食大豆制品也是不错的选择。 蔬菜是膳食纤维的主要来源，膳食纤维在进入胃肠道之后会形成黏稠的物质，这些粘性物质会影响葡萄糖的吸收和利用，致使餐后血糖不会出现飙升的情况发生
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
血糖高主要不是吃什么好 而是要控制不吃什么 升糖快的含糖高的都不能吃比如精米精面
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
