Question

小宝宝在饮食方面注意什么问题，可以防止食物过敏？

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Answer 1

     宝宝们在从最开始添加辅食的时候，其实是特别操心的一个阶段，因为这种时候家长们不会知道孩子对于哪些东西会过敏，所以根本就是一个未知数，就像是有的孩子会对蛋白质过敏，但是蛋白质又是咱们人体最需要的一种东西。

       想要知道孩子是否过敏，首先可以想一下家族的爸爸妈妈或者是其他的亲戚，有没有这种过敏的情况，如果说爸爸或者妈妈就是特别易过敏的体质，那一定要小心再小心。

      从最开始添加辅食的时候，一定不要盲目的添加太多种类，这样宝宝根本没有办法去接收去消化，我们应该采用循序渐进的方式，比如说首先给宝宝指添加一个种类的蔬菜，或者一个种类的水果，然后进行观察，在宝宝没有其他特别反应的时候，就可以再继续添加另外一样食物，所以说在添加一种东西之后最好是观察个两天左右，如果宝宝不会发生一些过敏情况，那么再继续添加另外一种食物，当然这不是说一次就可以添加很多东西了，另外一种食物也是要观察两天之后再进行尝试第3种食物。

       就是说咱们给宝宝每添加一种东西的时候就应该进行观察，在没有异常之后才可以继续下一个种类。

     然后咱们应该注意特别容易过敏的一些食物，比如说鱼，虾，海鲜类，水果比较容易过敏的就是芒果，猕猴桃等等，在添加这些食物的时候，一定要特别注意。 

     其实我觉得在给宝宝添加辅食的时候，最主要的就是家人的细心了，因为小宝宝可能不会讲话，也不会表达自己身体上的不舒服，只会通过哭闹的形式来表达，所以当孩子出现无端哭闹情况的时候，咱们一定要给孩子检查一下身体有没有异常。

Answer 2

饮食上面是应该注意清淡一些，可以多去给孩子吃一些高蛋白的食物，也应该注意多去吃一些水果，这样就不会出现过敏了。

Answer 3

小宝宝开始添加辅食的时候应该尽量从最简单的食物开始添加，慢慢的由稀向固体的食物转移，前两年，尽量少吃容易引发过敏的食物，还有就是如果在某个时候吃哪种食物过敏了，就应该立即停掉这种食物，观察很长一段时间才能再试，这样做能尽可能减少宝宝过敏的几率。

Answer 4

一定要去医院给孩子做一个过敏原的测试，了解孩子对什么过敏，在日常饮食当中一定要注意，远离过敏原，多吃蔬菜水果，多喝水，多运动，多晒太阳，多补钙，多喝牛奶，提高免疫力。

Answer 5

首先要知道小宝宝的过敏原，注意不要吃让宝宝过敏的食物，一定要补充维生素和矿物质，增强体质。