Question

吃什么可以预防长痘？

吃什么食物可以避免长痘痘?

Answer 1

嗯，吃什么东西可以预防长痘痘，可以多吃蔬菜水果，多吃一些个像那个清淡的东西，少吃辛辣东西，还有注意体育锻炼，加强身体锻炼，同时的话就是不要熬夜

Answer 2

要预防长痘痘，要多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃一些辛辣的食物和油炸食物，饮食要清淡，要保持充足的睡眠时间，才能够预防长痘痘

Answer 3

青春期内分泌失调会引起青春痘，尽量吃清淡的食物，忌辛辣、油腻，多水果。茶多酚物质对身体有益，可替代饮料作为年轻人常食用的饮品。注意有奇痒症状可用药物缓解，不能用手抓防止落下难以愈合的疤痕，中药味道不佳可以用中成药替代，也能到达调节身体的效果。

Answer 4

多吃新鲜水果和蔬菜，饮食清淡，不要吃上火辛辣的食物，充足的睡眠就能预防长痘痘。

Answer 5

脸上长痘痘吃什么好。在日常生活中，如果我们体内缺乏一些物质的话就会导致出现痘痘，比如却锌、钙等，都会导致脸上痘痘的出现。因此在日常生活中，应该尽量的保证体内钙与锌的补充，平时饮食中最好是多添加一些含锌的食物，特别是在长痘痘期间，更应该注意补充含锌以及钙的食物。