Question

不用枕头睡觉会对身体健康不利吗？

Answer 1

• 内部的枕头很长，看起来像木头。但在生活中，很少有人睡觉如此坚硬的枕头。由于硬枕头，颈部和枕头的接触面积将较小，增加颈椎压力，导致颈椎肌肉疲劳，头皮不会感到不舒服，从而感觉疼痛。当然，枕头不是柔软而更好。枕头太软，颈椎难以保持一定的高度，这也将导致颈部肌肉疲劳和损坏。此外，枕头太软，这使得头皮压缩区域，这不利于血液循环。与此同时，透气性能不佳。因此，枕头内的填料不应与熔融，真空棉和其他柔软材料一起使用，并且应选自植物材料，如荞麦，谷物，木棉，使枕头具有透气性并保持一定的弹性。

• 高枕无止枕头或低枕头？说到这一点，我们很容易思考'高枕无忧。但实际上，枕头不是，更好。过度枕头会导致颈椎倾斜，破坏颈椎正常生理前提角度，压缩颈神经和椎动脉，造成颈部疼痛，头部缺氧，头痛，头晕，耳鸣和失眠等特勤症状容易发生骨质增生。同样，由低枕头对颈椎引起的伤害也相对较大，尽管它不像你不睡觉那么严重，但时间很长，它将容易引导或加剧颈椎病。此外，低枕也会影响血液供应的平衡，导致头部阻塞，影响睡眠。因此，高枕头对宫颈椎骨，睡眠是重要的。

Answer 2

每个人的睡觉姿势不同，有些人喜欢枕着高的枕头，有些人喜欢枕着，比较矮的枕头更有人喜欢，不用枕头睡觉，并不是说不用枕头睡觉，对身体健康不利，应该说各有好处吧，反而长得高的枕头对身体更加的不利，不利于血液循环。

Answer 3

正常正常的情况下因为我们枕头都是有这个高度的所以对颈椎是比较好的不正经正常的情况下，因为我们枕头都是有这个高度的，所以对颈椎是比较好的，不正整头对身体是不好的。

Answer 4

不用枕头睡觉，对于身体健康当然是不好的，因为这样很容易导致脖子颈椎方面的疾病和不良的情况，或者出现落枕的状态，所以平时一定要多注意。

Answer 5

主要枕头睡觉对身体健康确实是有一定的影响，应该根据自己的颈椎情况选择适合高度的枕头，这样才对身体有好处。