我晚上不玩手机就睡不着,怎么办哇,
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1、喝酒
2、换个你感兴趣的事情玩不了的手机
3、找个人跟你聊天
4、看书，你觉得枯燥的书籍
5、白天加大运动量，累了就睡了
2、换个你感兴趣的事情玩不了的手机
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4、看书，你觉得枯燥的书籍
5、白天加大运动量，累了就睡了
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你对手机的依耐性太强了。转移兴趣爱好。找个更好玩的。
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你是习惯了耍手机吗？看书吧看着看着你就困了，或者打电话，看电影
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