Question

经常吃花生米对胃好吗？

Answer 1

首先说，吃花生肯定是对胃有好处的，但是，所有东西都是过犹不及，任何东西吃多了对人身体都没有好处，花生也是同样的道理，每天早晨起来，吃上五六粒生花生，对胃是有很好的保护作用的，但是，如果每顿吃上一斤左右的花生，对胃来说同样是一种负担，尤其晚上睡觉前最好不要吃花生，同样会对胃造成负担的。

Answer 2

经常吃花生米会对胃很好的因为花生是一种温和性的食物它可以起到养胃的作用而且它还具有止咳化痰的功效因为花生中钙的含量很高所以对人的骨骼生长发育很有好处它还含有很多种氨基酸这些对人体的生长发育都有好处所以说经常吃花生米对胃肯定也是很有好处的

追答

花生含有。大量蛋白、不饱和脂肪酸膳食纤维维生素。叶酸钾镁锌钙等。这些营养成分对人体的。健康很有好处。战士。食用花生米。要注意最好食用水煮花生米因为它可以很好的保存各种营养成分对人体的身体健康与及成长很有好处。对胃也是很有好处的。

Answer 3

它富含不饱和脂肪酸、蛋白质、膳食纤维，不含胆固醇，是天然的健康食物，现在胃不好的人特别多，而花生有很好的养胃作用，因此大家可以通过食用花生来养胃，花生的食用方法有很多，要选择健康的吃法。

花生米是我们经常食用的一种豆类食品，同时也是非常好的坚果类食品，它营养丰富、吃起来很有味道，它富含脂肪，可以用来榨油，花生油就是我们经常食用的，花生生吃熟吃都可以，可以吃花生有养胃作用，因此，大家可以每天适量补充花生。

一、吃花生对胃有好处吗

花生是对胃好的食物，有养胃、护胃的作用，有胃胀、胃酸过多的人可以适当食用花生，但有些患者对生的花生敏感，吃了会感到有反酸、烧心，这种人要食用煮熟的花生，不要吃生的。

花生的脂肪、蛋白质含量很高，适量食用可以中和胃酸，减少胃酸分泌，

花生还含有丰富的磷脂，这种物质可以保护我们的对胃粘膜，中医认为花生性味味温和，可以健脾胃，用来辅助治疗胃病非常合适。有反酸和嗳气的人经常吃花生可以减轻症状。因此有胃病的人食用花生是有好处的。

不过，虽然花生对胃好，但也是要适量食用的，每天吃20-30粒比较合适，并且注意其它高脂肪食物的摄入，因为花生脂肪较高，生吃或水煮吃是最好的，油炸花生会伤害胃。

Answer 4

经常吃花生米对胃是有好处的。
花生米是对胃好的食物，有养胃、护胃的作用，有胃胀、胃酸过多的人可以适当食用花生，但有些患者对生的花生敏感，吃了会感到有反酸、烧心，这种人要食用煮熟的花生，不要吃生的。
花生的脂肪、蛋白质含量很高，适量食用可以中和胃酸，减少胃酸分泌。
花生还含有丰富的磷脂，这种物质可以保护我们的对胃粘膜，中医认为花生性味味温和，可以健脾胃，用来辅助治疗胃病非常合适。有反酸和嗳气的人经常吃花生可以减轻症状。因此有胃病的人食用花生是有好处的。
不过，虽然花生对胃好，但也是要适量食用的，每天吃20-30粒比较合适，并且注意其它高脂肪食物的摄入，因为花生脂肪较高，生吃或水煮吃是最好的，油炸花生会伤害胃。

Answer 5

生吃花生米对胃是有好处的，生吃花生米有养胃作用。花生含有大量不饱和脂肪酸，不含胆固醇，含有丰富的膳食纤维，含钠比较低，生花生米可以中和胃酸，对胃酸分泌过多的人，每天吃适量的生花生米有保健作用，但不能过量，吃多了不容易消化，每天吃适量的生花生对胃是有好处的。花生米的红色外皮有增加血小板凝聚的作用，有很好的止血效果，几乎对任何一种出血都有效果。胃不好的人在饮食上应该注意，多吃清淡、易消化的食物，饮食要规律，避免暴饮暴食，避免吃过凉、过酸、过甜、过热的食物，同时保持心情愉快。


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