Question

经常吃花生米对胃好吗？

Answer 1

生吃花生米对胃是有好处的，生吃花生米有养胃作用。花生含有大量不饱和脂肪酸，不含胆固醇，含有丰富的膳食纤维，含钠比较低，生花生米可以中和胃酸，对胃酸分泌过多的人，每天吃适量的生花生米有保健作用，但不能过量，吃多了不容易消化，每天吃适量的生花生对胃是有好处的。花生米的红色外皮有增加血小板凝聚的作用，有很好的止血效果，几乎对任何一种出血都有效果。胃不好的人在饮食上应该注意，多吃清淡、易消化的食物，饮食要规律，避免暴饮暴食，避免吃过凉、过酸、过甜、过热的食物，同时保持心情愉快。

Answer 2

吃花生米对胃是有好处的，原因在于花生米中含有大量的不饱和脂肪酸，淀粉、微量元素、蛋白质。当这些物质进入到胃腔之后，对胃黏膜起到保护作用以及促进食物消化、中和稀释胃酸，对胃有很好的保护作用。
另外微量元素以及花生的外衣，能够补充人体的微量元素缺乏，尤其是锌元素，能够促进人体的食欲，红外衣有补血作用，能够纠正轻度的贫血。
但是在选择进食花生米时，不要吃生花生米以及油炸的花生米，都是不容易消化的。

Answer 3

生吃花生米对胃是有好处的，生吃花生米有养胃作用。花生含有大量不饱和脂肪酸
，不含胆固醇，含有丰富的膳食纤维，含钠比较低，生花生米可以中和胃酸，对胃酸分泌过多的人，每天吃适量的生花生米有保健作用，但不能过量，吃多了不容易消化，每天吃适量的生花生对胃是有好处的。花生米的红色外皮有增加血小板凝聚的作用，有很好的止血效果，几乎对任何一种出血都有效果。胃不好的人在饮食上应该注意，多吃清淡、易消化的食物，饮食要规律，避免暴饮暴食，避免吃过凉、过酸、过甜、过热的食物，同时保持心情愉快。

Answer 4

要生吃花生米才会对胃是有好处，油炸的不行。生吃花生米有养胃作用。花生含有大量不饱和脂肪酸，不含胆固醇，含有丰富的膳食纤维，含钠比较低，生花生米可以中和胃酸，对胃酸分泌过多的人，每天吃适量的生花生米有保健作用，但不能过量，吃多了不容易消化，每天吃适量的生花生对胃是有好处的。花生米的红色外皮有增加血小板凝聚的作用，有很好的止血效果，几乎对任何一种出血都有效果。胃不好的人在饮食上应该注意，多吃清淡、易消化的食物，饮食要规律，避免暴饮暴食，避免吃过凉、过酸、过甜、过热的食物，同时保持心情愉快。

Answer 5

经常适量吃花生米对胃是有好处的，原因在于花生米中含有大量的不饱和脂肪酸，淀粉、微量元素、蛋白质。当这些物质进入到胃腔之后，对胃黏膜起到保护作用以及促进食物消化、中和稀释胃酸，对胃有很好的保护作用。另外微量元素以及花生的外衣，能够补充人体的微量元素缺乏，尤其是锌元素，能够促进人体的食欲，红外衣有补血作用，能够纠正轻度的贫血。但是在选择进食花生米时，不要吃生花生米以及油炸的花生米，都是不容易消化的。