Question

产妇可以喝八宝粥吗

Answer 1

坐月子能不能吃八宝粥

坐月子最重要的就是饮食，因为饮食关系到身体的恢复，也关系到宝宝奶水的问题。很多产妇在月子期间，八宝粥也想要吃，但是不知道直接吃不会对身体有影响。那么，坐月子能不能吃八宝粥？

在坐月子期间，是可以适当吃八宝粥的。但是对于罐装的而且比较凉的八宝粥最好是少吃，因为它是凉的，很容易让产妇受寒。如果想要吃罐装的八宝粥，可以加热以后，少量进行服用。月子想要吃八宝粥，可以从市场上买原材料回来，然后自己熬制是很有营养的，而且也有利于产妇恢复健康。

八宝粥里很多材料都是可以补气血的，而且里面的粗粮，也有助于产妇消化，还可以促进肠胃蠕动。同时在月子里，要注意少吃油盐，应该选择一些比较柔软的、不刺激的食物吃。建议产妇多吃一些带汤的食物，比如鸡肉汤、鱼汤等食物，不仅能增加奶水，还有助于补充营养，是很容易消化的食物。

月子期间一些油炸的、生冷的食物是不能吃的。以免产妇吃了以后，导致宝宝肚子不舒服。八宝粥虽然有营养，但是凉的食物，产妇最好不要吃，一定要吃温热的，这样才不会影响肠胃健康。

Answer 2

产妇在坐月子的时候，需要吃一些清淡的食物，忌食一些太过油腻、刺激的食物，还要保证食物中的营养，防止出现营养不良或是其他的一些异常情况，因此，她们的饮食需要格外的注意。那么产妇能吃八宝粥吗？

市面上卖的八宝粥，添加了一些不利于产妇，还有胎儿生长的物质，这种八宝粥不建议在坐月子的时候食用。如果产妇想要喝八宝粥，可以自己买食材来熬制，这样的八宝粥营养卫生，也不用担心会有一些不利于宝宝生长的物质，产妇可以适量的喝一些，但是不能多喝。

在坐月子期间还要注意不能受凉，受凉会影响到身体的气血，容易出现身体疼痛或是其他的一些异常现象，甚至会落下月子病。而且浓茶、咖啡等一些食物也不可以吃，这些食物都会影响到产妇身体的正常恢复。

产妇可以多喝一些汤类的食物，这些食物能够给产妇补充到营养，还可以保证有足够的奶水供应宝宝，而且也不会伤害到宝宝，还有产妇的身体。产妇在月子期间还要注意休息，适当的下地走动，这样可以防止便秘或是其他的现象出现。

Answer 3

少喝点还是可以的，最好还是多吃点鸡蛋和小米粥，这样对身体也有利于健康。产妇这时候身体最虚，应该及时补充体内营养和壮力食品最好，身体健康最重要。