Question

坐月子期间，有什么要注意的吗？

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Answer 1

哺乳前应用温开水清洗乳头，切忌使用肥皂、酒精、洗涤剂等，以免除去保护乳头和乳晕皮肤的天然薄膜，造成乳头皲裂而影响哺乳。像夏天坐月子的产妇，本身就有产褥热，身上发汗比较多，给宝宝喂奶的时候也会流汗，还有奶渍，如果不开空调不洗澡，宝妈其实跟不舒服的，还会导致细菌滋生，不利于产后身体恢复。

不能随便乱吃东西，一定要听老人的话，要吃什么该吃什么不能吃什么。坐月子的妈妈们一定要听从，医生和长辈的母亲们说，该吃什么不该吃什么，身体是自己的，也是孩子的，所以要保重身体。若调养失宜，则恢复较慢，且多患产后疾病，甚至贻害终身。所以新妈妈应掌握正确的休养方法，对身体恢复过程中的一些现象要有正确的认识，并贯彻到日常生活中，才能尽快恢复。

人们习惯地将其称作“月子”，虽说是调养，但是这段时间，宝妈们需要严格执行很多规则，否则就会对自己的身体恢复不利，太多的注意事项也会让宝妈们觉得很为难，我坐月子期间正好是冬季，所以不存在开空调这一说，北方屋子里暖气都是足足的，很舒服。不过坐月子那一个月还是觉得会冷，就是身体气血不足，有所亏空导致的。

月嫂建议吃香蕉等水果，我起初不敢，实在受不了痔疮的折磨，就把香蕉苹果火龙果等用开水烫过吃，而且每次都吃一大碗，同时在房间里坚持走路，再辅助药物治疗，症状得以很好的缓解。衣服很容易湿透，一天基本要换三次衣服，身上黏糊糊的很不舒服，就很想洗澡，但是剖腹产的伤口不能沾水，所以就每次打盆热水，用湿毛巾一遍遍的擦身体，也比完全不洗澡好很多。

Answer 2

尽量不要吃冰的，因为坐月子期间需要稍微暖一点身子，如果吃冰的，就会导致留下一些后遗症，可能会影响正常的生理期。

Answer 3

1.对于刚生产的女性,如果无身体不适症状后,可以适当下床活动.但不能进行剧烈运动,也不能长时间进行下蹲,这样可以避免出现子宫脱垂、阴道脱垂出现.2.在生产以后还需要多注意保持空气流通,不能够长时间待在密闭的环境当中.3.生产以后女性的身体比较虚弱,很容易有出虚汗的症状出现,平时一定要多喝水，多喝一些清淡的汤类，还需要多注意卫生。如果无身体不适症状出现，也可以在规定的时间内进行洗头、洗澡。4.生产以后女性会有恶露症状存在，如果恶露存在的时间比较长。而且，还伴有腹部疼痛、恶露有异味等症状出现，需要及时就诊。

Answer 4

坐月子要注意不可以听信封建思想，不洗头不洗澡不刷牙，这样反而会伤害身体健康，不利于恢复，饮食不能过于油腻，天气炎热该吹空调就吹。

Answer 5

坐月子要注意不能太劳累，不能让自己做很多事情，还不能沾冷水，洗头洗澡也要非常注意，不能让自己受凉，不然老了之后会落下病根。