如何克服焦虑？
8个回答
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克服焦虑的最好办法就是让自己去面对这些问题，给我朋友事情要做的情况下就把这些事情做好这样的情况下，你才能够把这些东西克服掉。
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相信你每天都会产生各种各样的焦虑，可能来自事业，生活方面的乱七八糟的。首先你需要有自己的方向，有自己的主见，还有就是坚持。不要时刻想着别人怎么样了。否则的话你将会陷入更加的焦虑。
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如果一个人长期处于工作和生活的压力之中，那么难免产生焦虑，这种焦虑就是自己放不下需要的东西所产生的一种情绪，所以应该放得下高兴起来，因为我们的生活是非常美好的
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