Question

坚持健身可以改掉懒惰的坏毛病吗？

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Answer 1

坚持健身可以改掉懒惰的坏毛病吗？

健身是还可以改变心境，因此有的人心情不好就爱去健身。健身运动时，人体内的血清素浓度值提升，还会继续造成脑内啡，正肾上腺素，释放压力与忧郁情绪，提升满足感。健身能够提高自己的抵抗能力，推动血液循环系统，使你有着健康的体魄，常年不生病并不是梦，如果你让身体越来越更健康！

一个习惯健身的人，他的很多地方，无论是精神面貌还是身体状态都是满对比度的，健身运动能令人身体健康，自然还可以使你心情愉快，释放出来生活上的压力，使你的亲人和自己都感受到爱，感受到轻轻松松。还可以改正很多坏习惯，让身体回归最佳状态。

你不会再吸烟，嗜酒，暴饮暴食，避开口腹之欲，感官刺激以后，你将心身融进在更美好的自然世界中。慢跑给了你感受大自然的启蒙，健身给了我融进大自然的驱动力！感受着这些懒散者没法试着到的开心，享受着清晨的第一缕阳光：在汗液之后感受着这种来天身体的变化。

锻炼对于你来说没什么压力。心跳速度显著变缓，心血管的负载缓解了，身体当然便会更健康。身体内过多的脂肪细胞会持续不断地融化。它所发挥的功效就相当于药品，可以提升情绪和缓解抑郁病症。能坚持不懈健身的人，在精神实质毅力上也是令人钦佩的。由于健身是一个艰辛的事情，可以一年四季坚持不懈出来，表明这人一定很有毅力。

因此，健身能营造一个人的思想意志。也是一个有魅力的人。血气足了，头脑当然保持清醒，反应速度快，做其它工作中也不会很差了。因此，赶快加入健身吧，为了遇到更好的自己！

Answer 2

是可以的，因为坚持健身的话，就会让身体变得越来越棒，然后会导致人们越来越勤快，做事情的时候也会更加坚持，更加执着。

Answer 3

是可以改掉懒惰的坏毛病，坚持健身可以让我们的意志力变得更加的强，而且也会让我们特别的勤劳，也会让我们说到做到。

Answer 4

我觉得坚持健身可以改掉懒惰的坏毛病，因为健身对我们的身体健康是有很大帮助的。