Question

儿童用什么补钙好？

Answer 1

儿童可通过食物补钙，食物包括牛羊肉、奶酪、牛奶、豆浆，鱼类，虾类、豆制品，这些食物都是可以补充钙元素的，在补钙的同时，还要吃一些鱼肝油，鱼肝油的作用是促进钙元素的吸收，在日常生活中还需要多去户外活动，多晒晒阳光，也是可以补充钙元素的

Answer 2

可以服用一些乳钙，乳钙类产品有纯天然牛乳提取，不伤胃肠特别适合婴幼儿，乳钙呈液体油状对一岁以内婴幼儿可以剪开胶囊尾部，直接挤到勺子或者宝宝奶嘴上，让宝宝舔食。

二到三岁以上宝宝是长牙情况可以直接咀嚼食用，或者可以将乳钙添加到牛奶果珍或者其他辅食当中，喂养起来很方便吸收效果也更好。

如果宝宝日常生活营养比较均衡运动适当理论上是不需要特意补钙的，营养学家也不建议给两岁以上的宝宝服用钙剂补钙。

Answer 3

孩子的成长离不开各种微量元素，尤其是钙质尤为重要，可以让宝宝的骨骼发育的更强壮。但是有很多孩子由于各种原因导致身体内的钙质缺乏，甚至影响了正常的发育。那宝妈来了解下孩子补钙哪种钙好？

现在药店里售卖的钙质各种各样，有药片的，有口服液的，有碳酸的，还有葡萄糖的，让宝妈无从下手挑选。到底什么样的钙质更适合孩子，宝妈是不能随意决定的，要根据孩子的具体缺钙情况来决定。建议宝妈带着孩子到医院进行化验后，由医生开具药方来购买，才能购买到适合孩子的钙质。

如果孩子缺钙不是很严重，那宝妈也可以根据孩子的年龄段来购买。如果是一岁之内的小孩子，那建议宝妈购买口服液或者冲剂型的钙质，因为孩子没有良好的吞咽能力和咀嚼能力，口服液类型的更方便宝宝服用。

如果是两岁以上的孩子，那建议宝妈给孩子购买药片型的钙质。因为此时孩子有了良好的咀嚼能力和吞咽能力，不会卡到孩子。其实这些钙质都有很好的补钙效果，只要宝妈购买的是正规厂家生产的，就能起到补钙的作用。

Answer 4

儿童最好的补钙剂，也就是阳光和奶了，要让孩子多在室外活动，每天一包奶，定要按时吃饭，如果缺钙严重的话，可以补充喂葡萄糖酸钙的

Answer 5

想要给儿童进行补钙，可以通过饮食或药物的方式进行，尽量多食用些海带、虾皮、坚果、豆制品、乳制品等食物，同时多去晒晒太阳，有利于促进机体内钙的吸收。适当的进行运动，有助于身体发育成长。