Question

最近几天只睡两三个小时，却很精神，会不会猝死？

Answer 1

最近几天只睡两三个小时，却很精神，会不会猝死的不会的，但是你去上医院检查一下，看看你神经方面哪个地方有毛有问题了，去专科医院检查一下，这样就能解决了。

Answer 2

经常熬夜可能会使皮肤变得暗淡无光造成黑色素沉着，还可能会使皮肤的弹性变差。经常性的熬夜还容易造成抑郁症、睡眠不足会影响人的精神和身体，所以对熬夜的人患上抑郁症的几率会明显上升。

熬夜对于身体的伤害比较大，一定要戒掉不良的睡眠习惯，保证充足的睡眠，每天睡眠时间不能低于八个小时。同时要适当进行些体育锻炼来增强自身的免疫力和睡眠深度。

Answer 3

如果说你还年轻，那么可能连续几天睡两三个小时精神依然会很好，但是如果长期这样的话，身体肯定会吃不消的，所以我们还是应该保持正常的睡眠时间和睡眠质量。

Answer 4

正常人如果说一天只睡两三个小时，这种情况肯定是不行的，其实说你的精神状态很好，但是长期如此的话，身体还是会被拖垮，所以还是应该保持正常的睡眠时间一般就八个小时，这样，身体才好。

Answer 5

最近一天只睡三两个小时，却很精神精神往上，这可能也是根据自己的睡眠实际情况，睡眠休息的好，深度睡眠能保持三个小时，也可以解除疲劳的