Question

普通的上班族下班以后是怎么安排锻炼和生活时间的？

普通的上班族下班以后是怎么安排锻炼和生活时间的？

Answer 1

普通的上班族下班以后基本上没有多少时间去锻炼 那生活方面的时间的话 下班煮个饭吃 晚上散一下步 基本上这一天就过去了 你要想锻炼的话 就看周末有没有时间休息去锻炼一下喽

Answer 2

普通的上班族生活非常简单，下了班之后，他们就随便的跑步做一些饭自己吃，没事的时候也可以和朋友一起聚会，这都是他们进行的一个规划。

Answer 3

上班族下班以后安排锻炼的生活。时间的话，我觉得还是很难得，因为加班以后都是按照厂里面的下班时间下班，所以回去以后也没有多少时间去锻炼了，基本上就是生活上的家务或者是晚饭时间

Answer 4

普通的上班族，下班以后一般是没有多少时间去锻炼的，因为下班了，很多家务事要处理，买菜烧饭，打扫卫生，吃了晚饭以后才有时间出去锻炼身体。

Answer 5

普通的上班族下班以后安排锻炼的生活。时间的话，我觉得还是很难得，因为加班以后都是按照厂里面的下班时间下班，是要结合健身侧重点安排计划。即以减脂为主还是增肌为主，因为减脂与增肌在训练方式及时间安排上是有所不同的。