Question

减肥是不是一件很难的事？为什么好多人减肥不成功？

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Answer 1

我觉得做女人实在是太难了，我相信大部分的女性这一辈子都活在减肥与正在减肥的路上，有些人明明身材很好却天天嚷嚷着减肥，还有的人想要减肥，但是却管不住嘴迈不开腿，我觉得我自己就是这种类型，不胖不瘦的身材，但总想要减肥，减肥是每个女性一生的事业。

对于我来说，减肥其实是一件特别困难的事情，我觉得最重要的还是不能坚持吧，好不容易下定决心减肥，但是在美食面前又经受不住诱惑，到头来还是功亏一篑，我相信很多女性应该都跟我一样，即使能够管住嘴，但是迈不开腿，不管任何什么运动都坚持不了几分钟，我觉得还是体力太差了。

我觉得减肥其实还是要用对方法，要控制饮食加运动，才能够有效的减肥，而且吃东西要特别讲究，多吃蛋白质和蔬菜，减肥期间尽量不要吃主食，例如稀饭面条等等这些东西，可以多吃高蛋白之类的食物，例如肉鸡，胸肉，牛肉，鱼虾等等这些东西，主食的话，可以吃玉米，红薯，紫薯等等，这些都可以减肥，但是这种饮食习惯又有多少人能够坚持呢？我想这也是大部分人减肥失败的原因吧。

如果在减肥期间方法不对那也等于徒劳无功，很多人只知道一味的节食，但他们不知道合理搭配，对于这种人减肥很难成功，减肥期间一定要多吃高蛋白和膳食纤维的食物，同时还可以吃粗粮，如果想要减肥就一定要下定决心，有些人减肥是为了保命，但绝大部分的女性减肥是为了让自己的身材更加完美，也不是为了取悦别人，我觉得每个女孩子都想要一个完美的身材，所以这一辈子都在减肥的路上。

Answer 2

减肥确实是一件很难的事情，因为在这个当中你要克服很多的困难，之所以有好多人减肥不成功就是管不住自己的嘴。

Answer 3

是很难的。因为这些人，管不住自己的嘴，他们每天都在吃很多好吃的美食，而且他们吃的美食里面有很多脂肪。

Answer 4

我觉得并不是一件很难的事情，因为很多人都不自律，都只是嘴上说说而已，并没有下真正的功夫。