Question

一岁宝宝的辅食应该怎么做？有什么办法

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Answer 1

宝在一周岁之后早已胃肠早已有不错的生长发育，可以不用过于依靠母乳喂养或奶粉了，饮食搭配上也愈来愈贴近大人。不会像过去那般一直喝奶或吃十分酥烂的食材了，她或是他能够享有大量更美味的食物了。因为宝宝可以吃的食物和品种大大的增加，包含白米饭、馍馍面包、鲜面条、空心粉、甘薯这些。针对宝宝来讲，新鲜的而又多种多样的青菜与新鲜水果都是不可或缺的的，

能够给宝宝适度吃些蔬菜水果条，如水果条、土豆条、南瓜条、黄瓜条等，制作成手指大小就可以了，随后给宝宝放到他自己的厨具上，能够吸引住宝宝亲自动手用来吃。但是需要注意的是，在添加辅食的早期，果蔬类食材一定要泥状才好，那样更方便宝宝吸收消化。一开始最好菜泥或水果泥，等宝宝胃肠慢慢的接纳后，再给她弄一些半固态的特色美食。

10到12个月，婴儿每日加上两到3次宝宝辅食，纯母乳喂养3到4次，每天奶量约为600mL，生鸡蛋一个，肉食品鱼50克，适当的加强铁的米糊，厚稠的粥，吃软饭，包子等谷类，再次试着不同种类的蔬菜和水果，并依据婴儿需要提升近胃口，能够试着碎菜或是自身啃咬咬香蕉苹果，手拿煮开的土豆和胡萝卜。黄油饼干。一周岁的宝宝的营养成分要尽可能丰富多彩而全方位，一日三餐能够与大人同歩，关键的养分摄入也已由奶类转向辅助食材，变宝宝辅食为主导食了。

宝宝如今处在成长发育迅速的情况下，为宝宝给予的食材要从便于宝宝吸收消化，有益于成长发育及安全性等层面考虑到。这时的膳食能够各种各样，可是因宝宝的咀嚼功能较弱，因此食材尽可能做的酥烂，有益于吸收消化。在辅食添加的道路上，谁不是一路劈荆斩棘。进行了好多个小时，宝宝一吃就呕的；千辛万苦配全营养成分，做出来像一团便便自身都不想吃的；但知难而上是母亲们的醒悟啊。

Answer 2

一岁左右的宝宝一般情况下会吃米粉，用开水把米粉冲泡一下，搅拌均匀就直接可以给宝宝食用了，可以做一些水蒸鸡蛋或者水煮蛋，是比较方便并且特别有营养的，也可以给宝宝吃一些水果泥或者山药苹果糕之类的，能健脾帮助消化还能补钙补锌，营养特别丰富。

Answer 3

可以给孩子吃一些南瓜泥，菠菜泥，苹果泥，鱼肉泥，胡萝卜泥，把蔬菜或者水果上锅蒸熟加入橄榄油就可以了。

Answer 4

可以选择加入一些米粉。然后往里面加一些牛奶或者是一些红薯。最好是在晚上的时候让他去吃的。