Question

年轻人脱发怎么治？

Answer 1

年轻人的脱发一般不是病理性脱发，由于年轻人新陈代谢较快，恢复也较为容易。改善脱发的主要方式就是日常改善生活习惯和微量元素补充，但是改善生活习惯一定程度上可以维护大部分的头发。

改善脱发的方式建议

1、情绪调节：平和的情绪能保证气血平稳运行，对改善脱发至关重要。无需过于焦虑，思虑过度，要学会专注于当下，克制自己的想法，人一旦放松下来，脱发也可能会改善。

2、减少损伤：少折腾头发，减少各种烫发、染发等操作，本来头发不多，再加上损伤，会加重脱发。

3、按摩头皮：头是阳经交汇之处，遍布穴位，梳头按摩穴位可刺激经络活力，改善气血循环，更好的滋养头发。首先用手指尖从后往前按摩，覆盖整个头部，然后两手握拳，用手指来回敲打头皮，最后十指从前往后梳头。

4、补充维生素：多吃富含维生素B的食品，如胡萝卜、黑芝麻、核桃、杏仁等，它们可能起到乌发、固发、养发的效果。

5、梳子选择：经常用木质或牛角的梳子梳头，可以帮助按摩头皮，促进其血液循环，有利于毛发生长。梳头也是有技巧的，应该先从发尾梳起，把打结的地方梳顺畅了，再梳发根，这样，可以在一定程度上减少掉发和生发。

Answer 2

年轻人脱发可能是因为长期使用洗发水，护发素洗头，这些都是含有化学物质的护理产品，长期使用难免会对头皮产生影响。
不妨试一试用冷水且不使用洗发水、护发素洗头，坚持一两个星期，一开始可能头发会比较油，但坚持下来之后头发会开始变得舒适且更加健康，脱发的问题也会随之好转，贵在坚持！

Answer 3

早睡早起，养成良好生活习惯。不要有太大压力。脱发太严重可以尝试植发

Answer 4

不熬夜，早睡早起，不要很久都不喜欢头发，容易受损，用一年生姜洗发水，吃一些黑芝麻