Question

为什么男生在陪伴我的时候我不会失眠，每天都睡得很顺利，也不会做梦。之前我经常失眠，三四掉都睡不着？

Answer 1

1.如果实在睡不着，就不要继续躺着，躺着容易更加焦虑、担忧失眠的情况
2.可以起身四处走走，缓慢走动，尽量在较大的地方走，也可以打坐或是冥想
3.不要想着失眠，不要过多关注时间，可以看看窗外，看看风景
4.即便是睡不着，也尽量不要拿手机
5.可以适量饮用温牛奶或是蜂蜜水，帮助睡眠

Answer 2

我觉得以前可能没有这个男生，自己是一个人过，可能想的事情比较多，当你和男生在一起的时候，心里已经有踏实，所以自己休息的时候，就可以放松了自己进入了自己的睡眠。

Answer 3

说明你缺乏安全感，没事的时候多参加一些体育活动，会有所改善

Answer 4

因为有安全感哦