Question

在晚上吃什么东西，会导致自己失眠呢？

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Answer 1

如果在晚上食用大量的咖啡，会导致失眠，咖啡会有提神的功效，会让你更加的精神。

Answer 2

晚上喝了咖啡，茶这些东西可能会导致失眠，还有就是吃太多碳水化合物会导致胃部消化不良导致失眠

Answer 3

入睡之前和咖啡、浓茶以及其他刺激类食物、容易胀气的食物、高脂肪食物、睡前饮酒等等，这些都是可能导致患者出现失眠的情况的

Answer 4

吃一些辛辣的东西会导致自己失眠，比如说辣椒啊，大蒜啊洋葱啊这些刺激胃的。

Answer 5

在晚上睡觉前喝茶叶，或者是喝了咖啡，或者是喝了奶茶，都会导致晚上难以入眠的。