Question

焦虑症的病因是什么？

Answer 1

焦虑症的病因主要有以下几个方面，一、遗传的因素，如果自己的家属，尤其是三代以内的血亲存在焦虑症、抑郁症或者精神分裂症等精神心理问题，患有焦虑症的概率可能比普通人高好几倍。二、个体心理素质的原因，比如内向、孤独、自卑、羞怯、敏感，或者有一些要强及完美主义的倾向，都很容易引起焦虑的问题，甚至有些人本身就有焦虑型人格障碍的问题。三、环境或者社会的因素，比如环境的污染、社会压力大、时代的变迁、家庭关系紧张等，这些因素都很容易引起焦虑症的问题。尤其是长期面临焦虑、威胁等不利环境的人，更容易出现焦虑症的问题。如果是有以上的病因，要积极的去对因进行治疗和干预，比如童年期不良生活经历引起的焦虑、紧张的问题，可以考虑精神分析的治疗方法。焦虑症是以发作性或持续性情绪焦虑和紧张为主要临床相的神经症。常伴有头昏、头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、出汗、震颤和运动不安等明显的躯体症状，其紧张或惊恐的程度与现实情况不符。

焦虑是预感到未来威胁，与惧怕不同，后者则是对客观存在的某种特殊威胁的反应。正常人的焦虑是人们预期到某种危险或痛苦境遇即将发生时的一种适应反应或为生物学的防御现象，是一种复杂的综合情绪。焦虑也可以是所有精神疾病的一种症状。病理性焦虑是一种控制不住，没有明确对象或内容的恐惧，其威胁与焦虑的程度很不相符。　
病因主要有以下几方面。
一、遗传因素：在焦虑症的发生中起重要作用，其血缘亲属中同病率为15%，远高于正常居民；双卵双生子的同病率为2.5%，而单卵双生子为50%。有人认为焦虑症是环境因素通过易感素质共同作用的结果，易感素质是由遗传决定的。

二、病前性格特征：自卑、自信心不足，胆小怕事，谨小慎微，对轻微挫折或身体不适容易紧张，焦虑或情绪波动。

三、精神因素：轻微的挫折和不满等精神因素可为诱发因素。

四、生物学因素：焦虑反应的生理学基础是交感和副交感神经系统活动的普遍亢进，常有肾上腺素和去甲肾上腺素的过度释放。

Answer 2

焦虑症是以发作性或持续性情绪焦虑和紧张为主要临床相的神经症。常伴有头昏、头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、出汗、震颤和运动不安等明显的躯体症状，其紧张或惊恐的程度与现实情况不符。

焦虑是预感到未来威胁，与惧怕不同，后者则是对客观存在的某种特殊威胁的反应。正常人的焦虑是人们预期到某种危险或痛苦境遇即将发生时的一种适应反应或为生物学的防御现象，是一种复杂的综合情绪。焦虑也可以是所有精神疾病的一种症状。病理性焦虑是一种控制不住，没有明确对象或内容的恐惧，其威胁与焦虑的程度很不相符。　
病因主要有以下几方面。
一、遗传因素：在焦虑症的发生中起重要作用，其血缘亲属中同病率为15%，远高于正常居民；双卵双生子的同病率为2.5%，而单卵双生子为50%。有人认为焦虑症是环境因素通过易感素质共同作用的结果，易感素质是由遗传决定的。

二、病前性格特征：自卑、自信心不足，胆小怕事，谨小慎微，对轻微挫折或身体不适容易紧张，焦虑或情绪波动。

三、精神因素：轻微的挫折和不满等精神因素可为诱发因素。

四、生物学因素：焦虑反应的生理学基础是交感和副交感神经系统活动的普遍亢进，常有肾上腺素和去甲肾上腺素的过度释放。

Answer 3

所谓活得焦虑，那大概是焦虑已经成了生活的常态，并不只是某个时刻或某段时间因为具体的原因焦虑。造成这种状态的原因大概有以下：1、目标和期望过高。很多人低估了成功的代价，总是在焦虑自己为什么还没有月入过万、出任CEO、赢取白富美（仅作举例）。其实要承认，我们年轻时几乎都经历过这样的阶段，充满幻想和梦想，一脸无知和小白。
对于这种情况，最好的治疗方式大概就是让生活给你痛感的一击，然后你醒悟过来开始踏踏实实努力，很多人都是这样走过来的。如果要更快一点治疗，你不妨想办法去了解一个成功者背后的故事，你就懂了。2、找不到生活的方向和目标。当一个人没有方向和目标的时候，到处都是机会和诱惑，也到处就是干扰和迷茫。
比如一个妹子做着一份不咸不淡的工作，本来也想好好努力升职加薪，结果一会儿周围都是自媒体、一会儿内容电商又火了、一会儿知识付费又很有前途，要不要跳到风口领域去？满世界都是节奏，可自己好像一个都跟不上，太焦虑了。
先老老实实搬砖挣钱吧，钱挣多了，眼界宽了，选择多了，自然更容易遇到自己喜欢的事情。要么就勇敢尝试，多多益善，然后选择一条路踏实走下去。3、确实背负了过多的压力。2014年刚刚来深圳的时候，她是一个能力并不出色、学历也不耀眼的普通大学毕业生，房租占了工资1/4，换城市导致的经济缺口让她月光还紧巴巴的。这时候，爸爸打电话过来告诉她，上高中的弟弟每月的生活费由她负担。
于是她买一袋5.8元的挂面，可以清水加油盐注搞定一个星期的午饭。她很焦虑啊，怎样才能剩下更多的钱呢？怎么才能多赚点钱呢？
对于这种情况，除非有人帮你分担，否则也许只能默默地扛过去，用一切方法给自己打鸡血、灌鸡汤，然后持续地努力直到克服困难。