Question

我的脾气可怪了,有时候我很温和,有时候我却很暴躁

Answer 1

性格暴躁的原因有很多，比如从小生活的环境，其父母就是性格暴躁，那么自然就会导致子女也出现性格暴躁的情况。另外就是后天出现的问题，比如压力过大，睡眠不足，人际关系不好，生活事件刺激都是有可能导致出现暴躁的状态，另外就是要注意疾病状态，比如有情感性精神病也会出现暴躁的状态，如抑郁症或者躁狂症，而如果是疾病状态，肯定就要考虑药物治疗了。
，从中医上讲，可能是肝火太旺。肝火旺的人容易发脾气，急躁等。
意见建议：食疗，肝火旺可用红萝卜、马蹄（荸荠）、竹蔗加雪梨煲水饮，还可以食用菊花粥、芹菜粥、刀豆茶、猪胆绿豆粉等进行调理这些都可以减弱肝火旺的症状。在日常生活中应该做到：保证充足的睡眠，不要熬夜，不要过度的劳累。或适当的去户外进行运动。