Question

长期晚睡熬夜对身体有什么影响？

Answer 1

1、掉发掉发掉发，如果不是因为掉发 我会早睡么，黑眼圈我都不怕

2、看到别人猝死的消息后 一瞬间决定不能在熬夜了

3、白天，关注养生，了解人类极限，贪生怕死，惜命如金。夜晚，追最好看的剧，聊最嗨的天，毫不畏惧 ，视死如归。

4、心脏疼

5、晚上熬夜熬到两点多早上醒来左右都难受，感觉快饿扁了，眼睛疼到睁不开，却又睡不着，一整天精神恍惚，最重要的是头疼!!!

6、每次看到各种熬夜完成不良后果的新闻的时候，但是就是做不到

7、头秃 感觉眼睛涩 长痘! 太难了!

8、身体越来越受不了啦

9、眼睛好疼 看一会手机就疼 很想睡觉...

10、白天没精神、早上起不来、长痘痘、掉头发、眼睛干……

11、心脏疼 呼吸不上来 有段时间熬夜每天三四点睡 熬了几个月 心脏每天疼死了 呼吸不上来 感觉要死了 然后我就试着早睡 结果第二天就好了很多 现在虽然睡的也不是很早吧 但跟以前比 真的在很多 大家还是别熬夜了

Answer 2

长期熬夜对人体维持正常的生物钟有很大影响，可对身体各个系统和器官产生一定危害，常见的危害有损伤眼部，损伤神经，同时还有可能诱发免疫功能，失调功能，失调高血压等，在情况下，甚至可能发生猝死的严重后果。损伤脸部仍在长期熬夜的状态下，由于眼睛超负荷使用，不仅可以造成眼睛疼痛，干涩等不适症状，还可能会造成眼肌疲劳，引起视力下降，甚至是诱发肝炎症，损伤神经，在人体生物钟的正常节律下，夜间交感神经应该处于休息状态，若熬夜会死得本该休息的交感神经，继续兴奋，进而可能引发神经衰弱等问题，出现精神不振，头晕头疼，失眠等神经损伤症状3.诱发免疫失调，长期熬夜可能造成免疫功能混乱，诱发免疫失调的现象，尤其是对中老年人，孕妇的免疫功能相对较弱的体特殊群体，还会诱发高血压。

Answer 3

一、超重、肥胖
现在很多人都在运用各种方式进行减肥，但其实熬夜也会在无形之中造成肥胖，这就是很多人始终减不下来的原因。因为人在睡眠状态时，会分泌帮助变瘦的激素，有助于机体分解脂肪。但如果长期熬夜，则会导致激素的分泌紊乱，脂肪堆积，导致肥胖的发生。另外，熬夜导致睡眠不足，还会导致身体分解肌肉，使身体肌肉率下降，体质变差。
二、增加患癌风险
长期熬夜会导致机体的免疫力下降，内分泌紊乱，机体的新陈代谢失调，免疫因子的生成减少。使人体长期处于疲劳、精神不振，易感冒、易过敏的状态。此时，各种疾病就会乘虚而入，甚至导致癌症因子侵袭，癌症细胞肆意增殖，诱发癌症。多项研究证明，熬夜与乳腺癌、结肠癌等疾病风险的提升存在紧密联系。
三、肝脏受损
熬夜伤肝，这句话一点都没错。因为睡眠的时间是肝脏的修复时间。如果睡眠不足，就会导致肝脏的修复受影响，损伤肝细胞。而肝脏又是人体的解毒、合成、代谢、生物转化中心，当肝脏受损，势必会影响到全身健康。