Question

蜂蜜和花粉区别

Answer 1

蜂蜜天然滋润，闲来无事来一杯蜂蜜茶清润透心凉。花粉也是很好的保健品，每天吃一些花粉对皮肤和内分泌都很有好处。那么，蜂蜜和花粉区别有哪些？

蜂蜜和花粉区别

蜂蜜、花粉、蜂王浆和蜂胶都是蜜蜂的产品，但这种物质的原料来源、特点、用途、功效都不尽相同。

蜂蜜是蜜蜂将所采集的花蜜加工转化而成的甜美食物，其主要成分是葡萄糖和果糖及其他一些营养物质。蜂蜜是蜜蜂的主要食物，也是他们的主要能源。

花粉是蜜蜂从花朵采集的花粉粒经蜜蜂加工而成的花粉团。花粉的主要成分是蛋白质、氨基酸、维生素、酶类、矿物质等，是蜜蜂的蛋白质食物，也是蜜蜂分泌蜂王浆不可缺少的原料。

蜂王浆是蜜蜂的工蜂在食用蜂蜜、花粉后，透过其头部的营养腺分泌出来的奶状物质，是工蜂供奉蜂王的食物。

蜂胶是蜜蜂把从植物芽等部位采集来的树脂，再加入自己的分泌物加工转化而成的胶状物。

蜂蜜、花粉、蜂王浆、蜂胶这四种产品成分、功效各不相同，各有特点，既可单独食用也可同时食用。同时食用，它们之间成分、功效将会相辅相成，更能发挥营养健康的作用。

花粉不破壁怎么吃吸收好

1、将干燥的蜂花粉对入等量的水，保持数小时使其充分浸透成为糊状；放入低温冰箱（调至-15℃以下）冷冻2~3日；

2、从冰箱取出，立即捣碎，随即用3倍的热沸开水冲浸，通过热胀冷缩的作用将之外壳进行破壁，使之营养成分充分释放出来；

3、静置几个小时，抽取上清液，再将残渣作2次处理；

4、取其上清液对入蜂蜜等，即为花粉的口服液，每日按需要量服用。