Question

怎么才能锻炼自己察言观色的能力呢？还有口才，和对事物的判断力？

补充一下，我并不想成为一个满嘴谎言的人，会说话，会去运用，组织自己的语言才是我想要的！

Answer 1

这干嘛 除非你小时候开始受到家庭环境的影响。
【我18岁 高二。】
我的察言观色 判断能力比较强！而且甜言蜜语也会~
小时候我家比较穷，我爸和我妈吵架。我妈就把气发泄在我身上。
或者她有不开心的事情也会如此！后来看她表情只要稍不对劲儿我就尽力讨好她，尽力不让她生气，不让她骂我。 我的察言观色能力就是这样磨练出来的！ 可能在我有小的时候很恐惧被家人打骂吧！
如果你想要比同龄的孩子早熟的话，是要付出代价的。
但是我劝你做好现在的自己，早熟的话副作用其实很大的。
当然对未来自己的发展是有益的。
副作~ 比如你上学交朋友马上就能看穿对方 很难交到知心朋友。 男朋友就更难交到了。你会觉得他们很幼稚，你会认为自己和他她们不是同一世界的人。
反正我虽然尽力装的幼稚一些，会配合我班同学们。 会多站在他们的思维模式上考虑问题。那样就可以较少差距，缩短距离了。 呵呵~
a415635510 不要刻意的去锻炼那种能力。长大后压力大，受到伤害等 那些你早晚会学会的。
有些事是有该做的年龄的~ 不要心急。

Answer 2

这种能力不是一天两天可以学会的，根本就没有速成的法子。如果非要问怎么学，那就给你讲一下：
1，你要喜欢看书，多看一些小说、人物传纪。揣摩里面人物的心理变化！这类书其实就是作者对人的认识和价值观。
2、看一些有关心理学的著作，这类书有点笼统，不过都是大同小异，你可以根据遇到的人，专门去寻找这类的书，比如，你想了解一个25岁的女人，可以先上网找一下25岁女人的心理。
3、如果你看得懂文言文的话，可以看一下《人物志》
4、每日三省己身，在空闲时，多多回想自己今天那句话不该讲，那个人看错，那件事做错。
5、关于口才，可以上网看一下名人的演讲，学习说话的技巧，但是最主要的还是脸皮厚，哪怕讲不好，只要你经常开口并纠正自己的失误，那么一代口才大师就要出现了。
以上所讲只是个人看法，其实最重要的还是对生活的感悟，对经验的积累。要不怎么会有年龄就是你最宝贵的财富，因为那包涵了岁月的沧桑这句话呢。

Answer 3

沟通学者的研究发现，我们在沟通时，有7%的效果来自于说话之内容，38%取决于声音（音量、音调、韵脚等），而有55%取决于肢体语言（面部表情、身体姿势等）。所以，在解读他人心意时，重要的不只是他说了些什么，更要紧的是他怎么说。

另外，我们也发现，肢体语言往往比口语沟通内容更具可信度。换句话说，要伪装语言符号容易，但伪装身体符号就困难多了。这也正解释了为何在前面的例子中，一个eq高手应该会特别重视身体所透露的讯息。

所以，如果你我看不懂他人的脸色，就甭想读的出对方的心声。而在职场的人际互动过程中，这个懂得「看脸色」的能力就更为重要，不论是跟上司要求加薪，或是与客户谈判价钱，你都需要敏锐的观察力来解读对方心意，才能知所进退，而圆满达成任务。

那么，到底该如何才能读透对方情绪呢？

先来聊聊脸部表情吧！你知道吗，心理学家发现，人类至少有六种与生俱来的原始面部表情：喜悦、悲伤、厌恶、愤怒，惊讶，恐惧。通常在两岁之前，我们就已经能够用相同的脸部表情来表达这些原始情绪（即使一个小孩又盲又哑，仍旧会有这些情绪表情）。而你我「看脸色」的功力也是自幼就养成的，在四、五岁时，我们就能辨认一半的面部表情，而到了六岁左右，看脸色的正确度就达到了75%，很神奇吧？！

至于辨认表情的诀窍，则在于分析脸部的几个重要线条：嘴角（上扬或下垂），嘴型（张开或紧闭），眉毛（上扬或下垂），眼角（上扬或下垮），眼睛（睁大或微眯），以及额头（眉毛上扬到额间有横纹，眉头紧簇则眉间有直纹）。而我们之所以能区别这些情绪，是因为我们知道，某些脸部区域对辨认某些情绪特别重要。例如，以悲伤与恐惧而言，眉毛及额头就特别重要；而厌恶与喜悦的情绪则以嘴巴的表情最有意义。

有趣的是，既然我们很小就已学会「看脸色」，而成年之后这方面功力又是有增无减（就以我在三、四百家企业上课时做练习的经验而言，大家解读表情的正确率高得惊人），那为什么对许多人来说，在职场中「察言观色」仍是个颇令人头痛的难题？

其原因包括了：

● 自己不够用心：当你只忙着说，忘了专心看，当然就对他人的表情视而不见了。

● 对方很会修饰：碰到的职场老鸟修饰情绪功力一流，喜怒不形于色，当然不好参透。

周遭讯息太多：恐怕最重要的，还是因为除了脸部表情，我们还同时接受到自头至脚的其它肢体动作，以及来自环境四周的线索之故。

真正说起来，我们在职场察颜观色的工作，通常不是有顺序的细部扫描，而是一眼成形的套装工程。而一个人自头至尾的肢体线索如此之多，要在瞬间解析实在不太容易，所以就出现了人体动作学（kinesics）来专门研究肢体语言。当一九七0年julius fast写的＜body language＞问市后，人们就开始了「当对方交*双臂就代表他反对；而眼神不敢直视就是撒谎」的铁口直段做法，导致大家开始有着错误的想法，寄望*着几招几式就能破解对方心思。而事实上，作者fast也一直强调，请别做梦了，要认定肢体语言绝非如此简单的！

要能正确地解读肢体语言，需先了解几个原则：

（1） 肢体语言反映的，通常是一种生理状态（例如背痛）或一时的心智状况（例如沮丧），而不是更常态性的人格特征。因此用肢体语言来判断一个刚见面的人的性格，其实风险很高（他蜷着上身究竟是因为今天胃痛，还是他很没自信？）

（2） 不同的情绪，往往可能会经由类似的行为来宣泄，例如眼神接触不佳可能代表不诚实、无聊、紧张、生气或傲慢，所以啰，千万别死记每个单独动作的意涵，而是要看整体的套装行为来做判断。

（3） 「一致性」是解读肢体语言的关键。美国fbi在训练调查员时，强调要看的不只是「他做了什么」，更是「他改变了什么」。如果对方一直低着头状似沮丧，此时突然因某个问题而激动抬头，那这个改变就值得大大解读。

（4） 先清楚要找到的特质，就能确定解读讯息的方向。先确定自己想看的是「诚实与否」，或「抗压能耐」的特质之后，再来收集蛛丝马迹，绝对比漫无目的的分析有效果的多。
口才和对事物判断能力你可以按下面的方法
一、积极心态训练
1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地说话，我一定要最流畅地演讲。我一定行！今天一定是幸福快乐的一天！”（平常也自我暗示，默念或写出来，至少10遍。）
2、想象训练：至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲，想象自己成功。
3、至少5分钟在镜前学习微笑，展示自己的手势及形态。
二、口才锻炼
（一）每天至少10分钟深呼吸训练。
（二）抓住一切机会讲话，锻炼口才。
1、每天至少与5个人有意识地交流思想。
2、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。
3、每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。
4、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。
5、注意讲话时的一些技巧。
A、讲话前，深吸一口气，平静心情，面带微笑，眼神交流一遍后，开始讲话。
B、勇敢地讲出第一句话，声音大一点，速度慢一点，说短句，语句中间不打岔。
C、当发现紧张卡壳时，停下来有意识地深吸口气，然后随着吐气讲出来。
D、如果表现不好，自我安慰：“刚才怎么又紧张了？没关系，继续平稳地讲”；同时，用感觉和行动上的自信战胜恐惧。
E、紧张时，可以做放松练习，深呼吸，或尽力握紧拳头，又迅速放松，连续10次。
三、辅助锻炼
1、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍，培养自己积极心态，学习一些技巧。
2、每天放声大笑10次，乐观面对生活，放松情绪。
3、训练接受他人的视线、目光，培养自信和观察能力。
4、培养微笑的习惯，要笑得灿烂、笑得真诚，锻炼亲和力。
5、学会检讨，每天总结得与失，写心得体会。每周要全面总结成效及不足，并确定下周的目标。

精彩讨论：

演讲口才不仅仅是成功学培训才需要的能力：销售员需要，成功学书店的老板需要，促销员需要，日常说服别人需要……
口才可以说是无处不在的，但现实是很多人缺乏这个能力。要么是惜字如金默默无语，要么是虚话连篇絮絮道道，都需要口才的锻炼才好。
在电影《曼哈顿女佣》中，男主角克服演讲紧张和恐惧有一个办法：演讲的时候，手心里放一个大头针。
此方法未经证实，但我想一个好来坞非常正规的电影，对这样的小细节，没有必要使用凭空杜撰的方式，也许可以一用。
至于作用，我真的不知道，谁真的总紧张不妨一试，反正也不会真的把手扎坏吧。从吸烟的角度来猜想，有时候没烟的时候，嘴里叼个铅笔也能顶很久，可能是从心理学的依赖角度可以分析。

编者短评：
口才不是口若悬河，不是空洞无味的废话堆积，口才是一个人综合能力的体现：智慧、胆量、学识、素质、仪态……这些方面都要靠一天天的努力来达到的。
口才好了有什么用呢？就象写文章一样，人需要一个载体来表达自己的思想和看法，文章好的人无非还是用那些汉字，而口才好的人也无非发那些音。但效果是截然不同的，好的口才就更有说服力，更能胜任将来可能发生的说服他人和讲述道理的各种情况。无疑，这样的人，更容易成为一个成功者，就象英语一样，成为每个优秀者必需的工具。

但愿你能成为现实中的沟通能力高手，一定能成功的。

Answer 4

这个真的不是想学就能学会的呀，而且这个东西是很难教的，其实有个办法可以速成，真的可以。在我们这里打工的，尤其是服装店的，很多都有这个本事。因为我们这边的服装专卖店（班尼路，佐丹奴类似）他们的工资都很低，而且你想要拿高工资，就是那些提成你自然而然就会拼命的和客人忽悠，说，因为都有任务胡，一个人的个人任务是3万块，完成不了就没提成，底薪很少啊，1200不包吃住，去做吧，保证口才能练起来

Answer 5

对事物观察的话，第一个要内心细腻，敏感，平时注意生活的细节，自己的和别人的。
另一个，就是要多经历一些事情以获得素材，判断多了就会了。