女性如何爱自己？
当然，“我够好”的意思不是说“我已经完美了”，而是说“我要接纳这就是我的样子”。当接纳了之后，再去做选择，就没有这种刀口对内的状态。在做评判的时候，拿了一个尖刀在对内扎，可能觉察不到，这时候哪怕所谓的提升，其实也是一种很痛苦的过程。
但是当你接纳你这个样子的时候，当知道所谓的“完美”是一个虚幻的形象，意识到要放弃这样的一种追求，理解“我”的状态。在这种状态的基础上，再去想我想变成什么样子？“我”变成什么样子，并不是因为某某认为我应该那样，也不是因为好像某某那样，你可能就可以听到自己内心的声音，这个时候带来的转变也是一种更真实的转变。
如何才能做到接纳自己呢？
首先第一步要有觉察。大部分人，如果你不是特别合群，当你看到一些人在那儿说话，你可能就会想：“最好你们都别看见我，我装不认识赶快走吧”。每个人可能都会有这种类似的情景，看起来都是非常不经意的小事情。这个时候你就可以停下来，问问自己， “我为什么会这么想？为什么想要赶紧走？”
当你能意识到的时候，第二步就是去面对。接下来你就可以继续问自己：“我在逃避什么？” 你可以说：“我在逃避这几个人，我不喜欢社交。”人们很容易给自己找一些看上去可以蒙混过关的理由。但实际上，你逃避的不是外面的这些人，你逃避的是，你跟这些交往的过程中展现的某种你自己，是你不喜欢的。最终，你逃避的永远是自己的一部分。
所谓的“面对”，是你可以对自己诚实：“我在逃避的是什么？如果是我自己的一部分，那这一部分是什么？”如果这个过程经常做，就越来越多地看到自己内在的一些限制和对自己的评判。当我们能看到这些限制和评判的时候，你也就能够所谓的去接纳了。
女生一定要好好爱自己，只有爱自己才有资格爱别人。那作为女生如何爱自己呢？
1、收拾自己，打扮自己
人都是视觉动物，第一印象很重要，所以平时一定要把自己收拾干净利落。出门把头发洗干净、化化妆，穿着合适的衣服、鞋子包包。衣服鞋子包包不用追求太大名牌，只有适合自己的才是最好的。
2、护肤
女生一定要做跟护肤，很多人估计在想我还年轻没事，肌肤有弹性没痘痘。其实我们越早护肤越好，不要等你肌肤受到伤害再护肤有点来不及了，越早你肌肤越好，比如你等你脸上出现斑点了再去买祛斑祛痘的产品来擦擦，过后又反复回来，得不偿失。特别是女人过了25岁衰老的特别快，多做面膜、美容、护肤，让你颜值爆表。
3、好好吃饭
不按时吃饭对我们身体伤害很大的，久久一次估计没什么，但是就怕你习惯了。不仅要按时进餐，平时有时间也要自己做饭，毕竟自己做饭干净卫生好吃，多买一些好吃的犒劳自己。
4、不要熬夜
熬夜对身体不好，很多时候你熬的不是夜，而是你的身体。
5、有时间多出去走动、旅游
在繁忙工作之余，我们可以抽时间出去外面走走，旅游。走出去你才知道原来外面时间那么精彩。出去旅游可以看不同民族文化风俗，不同的风土人情，增长你的见识，增长知识，丰富你的生活。充实自己。可以看不同的沿途景色风景，让你心情放松开心快乐幸福。
作为女人，得好好爱自己，只有自己爱自己，人家才会爱你，尊重你！
真实的婚姻生活大都是很扎心的，两个人相处久了就会彼此心生嫌弃。你嫌他不顾家，他嫌你爱唠叨。要想把日子过得下去，双方就得忍下去。即便换一个类似问题同样也会出现。
如果觉得太难熬了，就得把日子当单身来过。所以要学会一个人去做一些事，不要再为他拒绝陪你而生气。因为单身就是一个人这样自信而洒脱的。当喜怒哀乐不再被掌控，那你一定会变得很有魅力。
二、有节制的爱他人，无条件的爱自己
做spa，买名牌出国游等等这些都是爱自己的方式，但是这些短暂的快乐是抵不过长年累月的心酸的。
真正爱自己就是不要把自己的精力和情绪都消耗在烂人烂事上，更不要每天纠结对方爱不爱自己，对方手机里有什么秘密等等，把自己搞得心神不宁，疑神疑鬼。
这样自寻烦恼就算你用再贵的护肤品穿国际大牌，心里仍然不快乐。
爱自己就是要学会去取悦自己，该对方做的事一件都不代劳，该对方担的责任一样不顶替，该放的手，一刻不坚持。
三、婚姻不是全部，自我成长才是
婚姻和感情不是人生的必需品，那个男人也不值得消耗自己大把的时间和精力。因为他肯定没有你自己比自己更爱自己更可靠。
成长是要让自己具备赚钱的能力，过自给自足的生活。当自己有了想做的事，有了要努力的目标和的方向，就不会被男人一句，我养你给失去自我了。
所以只有自己变得强大优秀了，才能减少婚姻危机的压力，降低婚姻危机带来的伤害。
当女性开始爱自己你就充满魅力，学会爱自己的10个方法：
01.把自己的需求放在首位：
不要再为了讨好去做自己不喜欢的事情了!爱自己的第一步就是先顾自己的需求；
02.接纳自己的负面情绪：
在每次有负面情绪的时候.去思考情绪背后的原因允许负面情绪的存在，人生总有无法避免的诸多痛苦负面情绪就像天边的云朵；
03.照顾好你的身体：
村上春树说:身体是你的圣殿健康是1,其他都是0，没有1,再多0都毫无意义；
04.停止自责：
停止对自己的自责学会自我关怀对于自身的缺点不足,采取开放接纳、不批评的态度
05.接纳不完美的自己：
不完美是我们作为人不真实的一部分，不要自我嫌弃、自我厌恶、接纳自己；
06.适当拒绝那些会消耗你的人事物：
不做老好人，没有精力去帮忙就拒绝不健康的社交关系及时抽身、斩断拒绝不必要的社交就是停止不必要
的消耗；
07.对自己多些耐心：
我们不会在一天之内就完全学会爱自己，如果每天都能多给自己一点爱，两三个月后我们会变得更加爱自己；
08.学会和自己独处：
我最喜欢叔本华的一句话:一个人只有在独处时才能成为自己，独处可以让我们降低对外界的依赖性，减少对他人的期待和讨好性格；
09.停止焦虑
焦虑是对未来的恐惧，焦虑也是自己吓唬自己的方式；
10.尊重自己：
自爱常与自尊连在一起,尊重自己的感受不要为了迎合别人放弃自己的真实感受；
