Question

早晚各一杯蜂蜜水对身体有什么好处？

Answer 1

早晚一杯蜂蜜水可改善便秘，补充维生素，还可刺激胃酸分泌，改善消化不良，降低身体胆固醇，杀灭口腔细菌。
1、中医作用
中医认为蜂蜜具有补中、润燥、解毒的功效，可以治疗肺燥引起的咳嗽，还可以治疗肠燥引起的便秘、鼻炎、口舌生疮等疾病，和中药乌头一起使用可以解乌头毒。需要注意，有痰湿内蕴、腹泻患者禁止使用或适量使用。除内服外，还可以外用治疗水火烫伤（需要在医生指导下、根据烫伤的程度以及面肌使用）。
2、药物机理
现代医学研究表明蜂蜜维生素含量丰富，包括维生素B1、B2、B6以及维生素C、K、H等，此外还内含多种葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素等，可治疗维生素缺乏症，刺激胃酸分泌，改善消化不良引起的腹胀。除上述功效外，蜂蜜水可缓解精神紧张，美容养颜，降低身体胆固醇，还可杀灭口腔细菌。
综上所述，蜂蜜可改善腹胀、便秘，具有美容养颜等多重功效，适合成年人及老人服用。需注意，蜂蜜较甜，可引起血糖升高，糖尿病患者服用蜂蜜不可过量，避免血糖升高。儿童不宜服用蜂蜜。

Answer 2

每天早晚喝一杯蜂蜜水是很多好处。
首先蜂蜜中的主要成分为单糖， 其进入人体代谢可转化为能量，给身体补充营养。 早上喝蜂蜜水可有效地促进胃肠道黏膜蠕动，可有利于胃肠道对事物的消化和吸收，能有保护胃肠黏膜的作用。
其次蜂蜜中富含葡萄糖，通常是以双糖分子结构为主，因此蜂蜜水会在凌晨中释放出多余的糖分，会补充低血糖症状，避免凌晨低血糖而反射性引起第二天高血糖的情况。
第三，每天一杯蜂蜜水对消化系统作用是最多的，能够起到润肠通便的效果，改善便秘和习惯性便秘的症状，能够起到促进食物的吸收和消化的状态，缓解腹胀、腹痛等不良临床消化道症状。
第四，每天一杯蜂蜜水，还可以有滋润皮肤，有皮肤美白的效果。蜂蜜中含有多种维生素和微量元素的成分，还能够起到增强人机体免疫力的作用效果。

Answer 3

早晚喝一杯蜂蜜水，对身体有什么好处？
如果你的体质不是上火的体质那么，你可以早晚喝一杯水喝蜂蜜水，这样可以通肠润便。经常适当的喝一些蜂蜜水有助于美容养颜。补充人体所需要的维生素。还可以排毒解毒。通便润肠是有好处的。
但是如果你的体质是上火体质，尽量少喝蜂蜜水。因为喝蜂蜜让你的体质变得更加的上火。所以根据自己的具体情况而做决定，不要一味的认为别人怎么样，你就会怎么样。因为不同的体质有不同的反应。有的人对一些食物比较过敏，而有的人就没有任何反应。所以这个是根据每个人的具体情况而选择的，不能是一味的别人认为怎么好怎么好，你就那么做，这样有时候是适得其反的。
总之适合自己的才是最好的。所以要选择适合自己的健康方式。每天保持良好的心态，适当的进行运动，科学均衡饮食，早睡早起，我认为这样基本上能保证身体健康。
以上内容仅供参考。如果我的回答对你有所帮助，请您点赞加关注谢谢。

Answer 4

晚喝一杯蜂蜜水，对身体有哪些好处？好处如下：
第一种好处，早晚喝一杯蜂蜜水，能够起到润肠通便的作用，改善便秘的习惯，使新陈代谢正常运行
第二种好处，早晚喝一杯蜂蜜水，有利于睡眠，使我们的睡眠质量提高，睡眠的过程中，能够减少做梦的一些现象
，第三种好处，喝一杯蜂蜜水，能够改善体内的微循环，使我们体内硒充分吸收微量元素，使身体得到营养的补充
第四种好处，早晚喝一杯蜂蜜水，能够起到保护肝脏的功能能，因为蜂蜜水里有含有天然的果胶，它能够对我们的肝脏细胞起到保护的作用
有五种好处，早晚喝一杯蜂蜜水，能够对皮肤有改善作用，什么的皮肤不粗糙并且细腻，蜂蜜里有含有大量的维生素以及微量元素，果胶，对皮肤的吸收都有很大的帮助，对皮肤的细腻美白也有一定的功效。
第六种好处，早晚喝一杯蜂蜜水，能够提高身体的免疫力，使身体越来越健康，冬天不容易发生感冒，不容易产生疲劳症状。
适量的喝一杯蜂蜜水，对我们的身体有许多的益处，但是有些人群也需要注意，比如糖尿病人就不容易不提，有超胖的人群，也不提倡喝。

Answer 5

护肤美容

新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上，能起到滋润和营养作用使皮肤细腻、光滑、富有弹性。

二、抗菌消炎、促进组织再生
优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败，表明其防腐作用极强。实验证实，蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用。

三、促进消化
研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间。

四、改善睡眠
蜂蜜可缓解神经紧张，促进睡眠，并有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统，促进睡眠。

五、保肝作用
蜂蜜对肝脏的保护作用，能为肝脏的代谢活动提供能量准备，能刺激肝组织再生，起到修复损伤