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怎么挽回前任
2个回答
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1、如果你想要复合,在那之前一定要先管理好自己的情绪。不要让自己狼狈难堪的样子暴露在前任面前。可以找好朋友抒发缓解情绪。
2、其次就是要提升自己的气质。尤其女孩子恋爱刚开始时都是美美的,时间长了就疏于管理自己的身材和容貌。空窗期可以去练练瑜珈,跳跳舞或看看书提升气质转移注意。
3、其次就是学习了,可以利用这段时间去学一学你很久前就想学的乐器,烘培或者小语种。或者和朋友出去旅行学习一些对自己感兴趣的事物。
断开联系,不仅仅是说不见面,而是说暂时断开各种联系,不见面、不交流、不通话,甚至暂时不再关注对方。断联的主要作用,是给双方一个冷静的时间和空间,可以让时间来替你消除对方对你的厌恶感;同时好好自我反思,提升自我,为‘二次吸引’提供机会。
逐渐的对方就会意识到“我这么讨厌的那个人怎么不见了,其实我还是挺在乎他的,他到底怎么样了?”对你的好奇心和需求感才会慢慢增加。
断联时间不可太长也不能太短,时间太短,双方都还没完全冷静,伤痛也尚未修复;断联时间太长,又很可能永远淡出对方的视线,或者对方已经移情别恋;具体的断联时间,还得根据双方感情恶化程度和断联后自我改变情况来定。这种情况最好是找情感咨询师进行一对一的沟通,效果会好一些。
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