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您好，身为高三党的我推荐您几个方法：
1.把你最怕的老师或者领导生气的声音录下来当闹铃铃声。
2.或者吧闹钟放在桐悄镇离自己比较远的地方，例如桌子上，总之不要让运清自己不下床能够到闹铃就行，这样走到放闹铃的地方的过程也是个清醒局粗的过程~
希望我的回答能够帮助您。
1.把你最怕的老师或者领导生气的声音录下来当闹铃铃声。
2.或者吧闹钟放在桐悄镇离自己比较远的地方，例如桌子上，总之不要让运清自己不下床能够到闹铃就行，这样走到放闹铃的地方的过程也是个清醒局粗的过程~
希望我的回答能够帮助您。
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