影响儿童生长发育的因素有哪些呢?
影响儿童生长发育发育主要包括遗传、营养、睡眠、锻炼、精神因素等。每个孩子的身材都会有个体差异,只有对孩子进行系统的联系观察,才能够真正了解儿童发育的真实情况,是否处于正常状态。
一、遗传因素
孩子的身高,发育特征趋向,大部分都是受到父母双方遗传因素的影响。最明显的影响就是身高因素,高个子的父母一般生了孩子也会比矮个子父母生的孩子更高一些。还有一些先天性疾病,对孩子的什么发育智力发育都会有明显的影响。
二、营养、睡眠以及疾病因素。些父母虽然个子不是很高,但是通过后期其他因素的影响,孩子也会长得更高一些,这就是发挥了孩子的潜能。后期的因素主要包括营养、睡眠、运动等。营养最重要的是讲究膳食纤维均衡,现在的生活水平虽然提高了,可是由于伙食太好导致很多孩子提早发育,同时会引发多种疾病,所以膳食均衡尤为重要。
开始入睡之后会分泌生长激素,如果睡眠不足,这就会导致生长激素分泌不够,很容易影响孩子的生长发育。同时孩子的身体状况不是很好,经常生病这也会影响到孩子的生长发育。要经常带孩子去锻炼身体,让孩子的体质更强,增强孩子的抵抗力。
三、精神因素
精神的因素主要是一个家庭环境,是精神层面上的东西。不能够只顾着孩子的吃喝,其他方面都不顾,现在孩子的心理健康尤为重要。要让孩子感受到家庭的爱,让孩子有足够的安全感,能够健康快乐的成长。当孩子心情好了,他的吃、睡眠也就会更好。孩子的心理也会对孩子的生长发育起着至关重要的影响。