腰间盘突出并且钙化是什么?
2022-01-08
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建议采用中医中药的治疗方法。
腰间盘突出的注意事项:
第一、养成良好的姿势无论是坐、立、行、走、卧,都要特别注意姿势。尤其是那些体力劳动者或者是不得不长时间保持固定姿势的人群腰椎间盘突出的高发人群。向前弯腰的动作要严加控制,在提起或搬动重物时不可弯腰,而应下蹲,然后起立,保持腰部伸直,并避免参加需要扭腰的劳动,能有效的缓解腰间盘突出。包括睡觉都要注意姿势,最好是睡硬板床,可弯曲髋关节侧卧,或者在腿下面垫上垫子屈腿仰卧。枕头要用偏低一些的,如脖子下有空隙,可用卷起的毛巾塞满。
第二、注意腰部保暖:在寒冷、多风的季节要尤其注意腰部的保暖,避免受寒和中风。
第三、加强锻炼:在日常的生活中要加强腰腿部肌肉的锻炼,经常进行增强背肌力量和做恢复脊柱活动度的轻柔运动。加强腰肌锻炼,使其有足够肌力维持脊柱稳定,达到稳定脊往的目的。平时,工间操对预防职业性急、慢性损伤都有重要作用。
第四、注意情绪的影响好的情绪对于任何疾病都有一定的预防的作用,尤其是腰椎间盘突出患者,在患病期间限制行动,势必会对患者的情绪产生影响,一定要做好患者的情绪安抚。
腰间盘突出患者在急性期的时候要卧床休息,只有进入恢复期患者才可以适当的进行锻炼,锻炼的原则是循序渐进,持之以恒。锻炼方法,患者可以采用倒走、游泳等锻炼方法。
腰间盘突出的注意事项:
第一、养成良好的姿势无论是坐、立、行、走、卧,都要特别注意姿势。尤其是那些体力劳动者或者是不得不长时间保持固定姿势的人群腰椎间盘突出的高发人群。向前弯腰的动作要严加控制,在提起或搬动重物时不可弯腰,而应下蹲,然后起立,保持腰部伸直,并避免参加需要扭腰的劳动,能有效的缓解腰间盘突出。包括睡觉都要注意姿势,最好是睡硬板床,可弯曲髋关节侧卧,或者在腿下面垫上垫子屈腿仰卧。枕头要用偏低一些的,如脖子下有空隙,可用卷起的毛巾塞满。
第二、注意腰部保暖:在寒冷、多风的季节要尤其注意腰部的保暖,避免受寒和中风。
第三、加强锻炼:在日常的生活中要加强腰腿部肌肉的锻炼,经常进行增强背肌力量和做恢复脊柱活动度的轻柔运动。加强腰肌锻炼,使其有足够肌力维持脊柱稳定,达到稳定脊往的目的。平时,工间操对预防职业性急、慢性损伤都有重要作用。
第四、注意情绪的影响好的情绪对于任何疾病都有一定的预防的作用,尤其是腰椎间盘突出患者,在患病期间限制行动,势必会对患者的情绪产生影响,一定要做好患者的情绪安抚。
腰间盘突出患者在急性期的时候要卧床休息,只有进入恢复期患者才可以适当的进行锻炼,锻炼的原则是循序渐进,持之以恒。锻炼方法,患者可以采用倒走、游泳等锻炼方法。
2022-01-08
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腰椎L3-4椎间盘、L4-5椎间盘突出,伴有L4-5阶段的后纵韧带钙化,2个部位轻度腰突症,另一部位后纵韧带钙化意思是,后纵韧带炎性增生后包裹,形成密度高的骨化带,...
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你好,腰间盘突出是骨伤科的常见病、多发病,主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板),尤其是髓核,有不同程度的退行性改变后,在外界因素的作用下,椎间盘的纤维环破裂,髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内,导致相邻的组织,如脊神经根,脊髓等遭受刺激或压迫,从而产生腰部疼痛<br/>意见建议:你好,卧硬板床休息,辅以理疗和按摩,常可缓解或治愈。牵引治疗方法很多。俯卧位牵引按抖复位,是根据中医整复手法归纳整理的一种复位方法,现已研制出自动牵引按抖机,其治疗原理是:牵开椎间隙,在椎间盘突出部位以一定节律按抖,使脱出的髓核还纳。此法适用于无骨性病变、无大小便失禁、无全身疾患的腰椎间盘突出症。治疗前不宜饱食,以免腹胀,治疗后须严格须卧床一周。一次不能解除症状者,休息数日后可再次牵引按抖。本法简便,治愈率高,易为患者接受,为常用的非手术疗法。
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