情侣或夫妻之间闹矛盾该如何化解？
1.不要太咄咄逼人，给对方一个台阶下
吵架之后，大多数人都说人大多是后悔的，因为生气的时候说的话不是自己的本意，想跟对方道歉却又不甘心。其实两个人吵架后达成和解最重要的就是“装傻”，放下霸气的态度，偷偷给对方一个台阶下，让对方不至于太尴尬。比如吃饭的时候，递给他一个，让他感受到你的诚意。
2.夫妻间的争吵应该尽快和解
两个人吵架肯定是有敌意的。如果两个人不能很快解决这个问题，双方都会胡思乱想。这个时候问题就没有我们想的那么简单了。吵架越拖，我们的情绪就越积累。最后，人的思维会牵扯到过去的事情，所以很多女人总喜欢翻旧账，这样不仅解决不了两个人的关系，还会让矛盾一时间积累。所以夫妻矛盾要及时解决和化解，不要拖太久。否则情绪爆发会伤人心，想起来就很难回头。希望大家不要做错事。
3.先退一步
有句名言，心情不好的时候不要做任何决定，尤其是夫妻之间。两个人沟通不畅的时候，双方的情绪都可能不好。这时候如果坚持沟通，不良情绪就会爆发，于是争吵就开始了。所以，这个时候，你不妨退一步，先让自己冷静下来。俗话说，退一步海阔天空，这对情侣，此刻稍微退一步，就算对方嘴里不承认什么，他也肯定知道。
4.在生活中多互动，多关心伴侣，换位思考，学会理解伴侣，认可伴侣
其实在这个世界上，你最应该关注的人，不是你的客户，也不是你的另一半，而是会陪伴你一生的另一半。这是你幸福生活的关键。即使你人缘好，事业发展顺利，家庭不宁，但夫妻矛盾总是很多，婚姻生活也是在痛苦中度过的。所以，不管你有多忙，有一点是你一定要多注意的，那就是善待你的伴侣。
如果和伴侣有什么矛盾，一定要第一时间解决。你要设身处地，学会理解伴侣，站在伴侣的角度考虑问题。也许真正错的人是你自己。你应该坚持一种“纠正一些事情，鼓励其他人”的态度，与你的伴侣互动，这样你的婚姻生活会变得更加和谐。
