老公睡觉呼噜声特别响怎么办,要不要叫醒他?
老公睡觉呼噜声特别响怎么办,要不要叫醒他?这个问题说大不大说小不小,男性在平时睡觉的时候爱打呼噜的人比较多,尤其是一些身体发福的男性在睡觉的时候更容易出现打呼噜的情况。如果老公白天一直上班比较辛苦,那么不建议叫醒他,打呼噜可能是身体的问题,而不是他故意这么做的,所以要给老公多一些体谅,不要刻意的去抱怨,如果实在是忍受不了,应该温和地和老公说明白,提醒一两次即可,提醒的次数过多,可能他在睡觉的时候会害怕吵到你,而不敢熟睡。
一、适当的提醒一下
如果睡到半夜被老公的呼噜声吵醒,那么这个时候可以轻轻的用手拍拍老公,他会下意识地将护士生压下去。或者是亲亲摇晃一下,他就不会打呼噜了。自己也要尽快的入睡,不要等到老公在打呼噜了才睡,这样下去,容易导致睡眠不足,而且长期下去两人之间容易产生矛盾。
二、及时的去医院做检查
如果打呼噜的时间比较长,时间久了人都会受不了,那么要及时的去医院检查一下。排除是不是生病的原因,如果需要吃药那一定要记清楚了,这样才能缓解打呼噜的次数。在他睡觉的时候摆好姿势不要趴着睡,尽量仰睡或者是靠右侧睡,这样不容易打呼噜。适当的翻身也是可以缓解的。
三、结语
如果人们在白天特别的劳累,那么晚上打呼噜的情况就会非常的高,所以白天尽量不要让自己的老公太过劳累,要不然他晚上倒头就睡,打起的呼噜震山响,换谁都受不了。白天可以适当的锻炼一下身体,提高身体的免疫力。在老公感冒或者鼻子不通的时候,提醒老公将鼻子清理干净,如果呼吸不动,那么可以张开嘴巴来呼吸,这样会更好入睡,也可以减少打呼噜次数。