如何治疗颈椎病
颈椎病是生活中经常会遇到的一种疾病,对于很多人来说,颈椎病的痛苦是非常多的。
牵引法
通过牵引力和反牵引力之间的相互平衡,使得头颈部相对固定于生理曲线状态,从而使颈椎曲线不正的现象逐渐改变。但其疗效有限,仅适于轻症神经根型颈椎病患者;且在急性期禁止做牵引,防止局部炎症、水肿加重。
改善睡眠方式
睡觉时不可俯着睡,枕头不可以过高、过硬或过低。枕头:中央应略凹进,颈部应充分接触枕头并保持略后仰,不要悬空。习惯侧卧位者,应使枕头与肩同高。
保守治疗
可以采用保守治疗,效果显著,平时注意不要长时间的低头,不要劳累,注意多休息,少吃辣椒,少熬夜。
颈椎病的自我保健
1、适当增加工间休息
长期从事案头工作的朋友,应增加工间休息和活动时间,以增强全身的血液循环, 消除局部肌肉疲劳,预防和缓解颈椎的劳损。
2、选择合适的枕头
合适的枕头对预防和治疗颈椎病有重要意义。一般仰卧者枕高一拳,侧卧者枕高一拳半,约10厘米左右。习惯仰卧者最好在颈下垫一小枕头,以保持颈椎的生理弯曲。习惯侧卧者应将枕头充塞到面部与肩部的空隙中,以减轻颈部的负担。
3、防止外伤与落枕
平时应防止颈部外伤及落枕,以免颈椎韧带损伤,使颈椎的稳定性受到破坏,进而诱发或加重颈椎病。
4、加强颈部的锻炼
加强颈部锻炼可以预防和延缓颈椎病的发生和发展
如果是神经根型颈椎病,多数主张保守治疗,手术治疗指征是相对的,可以做也可以不做,重的做轻的就不做。保守治疗最重要的就是限制颈部的活动,减少颈部活动也就减少了对神经根的刺激。增加颈部的活动也加速了退行改变,这是最有效的办法。当然也可以辅助用一些非甾体的消炎止痛类的药,像芬必得、洛索洛芬、双氯芬酸钠这类的药,也可以用营养神经的像甲钴胺之类的药。多数的情况经过限制颈部活动,神经根型颈椎病都能够得到症状的缓解或者减轻。如果是脊髓颈型颈椎病或者神经根型颈椎病症状重的,影像学资料能够和症状相吻合,有手术指征的也可以做手术治疗。有手术指征的选择做手术治疗效果很好,当然手术是有风险的,但是这类的手术是很成熟、很规范的手术,手术风险不大。
一般而言大部分颈椎病患者可通过非手术治疗,如物理疗法、运动疗法、药物治疗等来控制症状,减少复发,提高患者生活质量,仅有少数严重压迫神经根或脊髓的患者需行手术治疗。
患者出现头痛、颈痛症状时可服用非甾体类镇痛药物缓解症状。还可以采取传统推拿、按摩、牵引、针灸等中医治疗,具体方法应当遵医嘱进行。
症状严重时应立即就医,听从医嘱,如有必要,需住院行手术治疗。
2022-08-10
如果是神经根型颈椎病,多数主张保守治疗,手术治疗指征是相对的,可以做也可以不做,重的做轻的就不做。保守治疗最重要的就是限制颈部的活动,减少颈部活动也就减少了对神经根的刺激。增加颈部的活动也加速了退行改变,这是最有效的办法。当然也可以辅助用一些非甾体的消炎止痛类的药,像芬必得、洛索洛芬、双氯芬酸钠这类的药,也可以用营养神经的像甲钴胺之类的药。多数的情况经过限制颈部活动,神经根型颈椎病都能够得到症状的缓解或者减轻。如果是脊髓颈型颈椎病或者神经根型颈椎病症状重的,影像学资料能够和症状相吻合,有手术指征的也可以做手术治疗。有手术指征的选择做手术治疗效果很好,当然手术是有风险的,但是这类的手术是很成熟、很规范的手术,手术风险不大。