14岁女孩怎样健康减肥
172cm,54公斤，前段时间中考，天天练跳远，跑步，吃很多东西，现在好胖，想瘦腿（特别是小腿）和脸。这个暑假只求搜10斤，可还要上课，没太多时间锻炼（貌似锻炼会有肌肉）...
172cm,54公斤，前段时间中考，天天练跳远，跑步，吃很多东西，现在好胖，想瘦腿（特别是小腿）和脸。这个暑假只求搜10斤，可还要上课，没太多时间锻炼（貌似锻炼会有肌肉）。谢谢那些认为我在发育期不要减肥的同志，打广告的请飘走。求有效的方法，谢谢。
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