Question

宝宝不爱吃菜，多吃水果可以吗？





Answer 1

序言：其实蔬菜和水果是不能够相互代替的，如果宝宝不爱吃青菜的话，对于宝宝的成长也会造成一定的影响，平时家长在给宝宝添加辅食的时候，一定要注意一个过程，因为刚开始给宝宝吃蔬菜泥的时候，宝宝会难以接受，家长可以少量的喂养，这样也能够让宝宝更好的适应。因为水果比蔬菜更甜一些，宝宝会更喜欢水果，家长可以适当的给宝宝吃一些水果，但是在吃水果的同时也要给宝宝吃蔬菜，这样才有利于宝宝的生长发育。

一、蔬菜的营养

因为蔬菜当中含有丰富的维生素，叶酸，微量元素以及胡萝卜素，对于宝宝的生长发育有着很重要的作用。蔬菜的种类是非常多的，在给宝宝吃蔬菜的同时也要注意不能够太过于单一，随着宝宝年龄的增长，蔬菜的形状也要从细软过度的大块，平时家长要注意蔬菜的制作方法，这样才能够让宝宝更好的接受蔬菜。

二、制作方法

很多水果都是可以生吃的，酸酸甜甜的口感让很多宝宝都非常的喜欢，今天的水果当中含有丰富的营养，特别是维生素和碳水化合物，可以满足宝宝对于营养的需求，而蔬菜在清洗之后需要制作，才能够给宝宝食用，而且蔬菜的味道是比较清淡的，很多宝宝都不太喜欢。所以家长也要注意自己的烹调方法，想让宝宝更好的接受，就要按照宝宝的喜好来进行制作。

三、适量喂养

蔬菜当中的营养成分水果是不能够代替的，蔬菜和水果都有着各自的优势，都可以促进宝宝的生长发育。如果在刚开始的时候宝宝不喜欢吃蔬菜，家长也不要太过于勉强自己的宝宝，可以选择在添加辅食的过程中慢慢的添加蔬菜，在添加蔬菜的过程中，一定要注意循序渐进。

Answer 2

是不可以的，因为菜和水果的营养价值是不一样的，宝宝体内缺乏菜当中的营养元素也不行，会导致宝宝的身体出现问题。

Answer 3

不可以的，因为不吃蔬菜的话，仍然会缺少一些营养，而且也会对孩子的身体造成一定的伤害，会有着很多的问题。

Answer 4

多吃水果是不行的，因为菜当中有粗纤维，能够促进肠胃蠕动对身体比较好，有一些水果当中没有这样的物质。

Answer 5

多吃水果是不可以的，因为水果的含糖量是非常高的，如果水果吃的多了特别容易造成糖尿病。