Question

怎么治疗高血压

Answer 1

高血压的治疗包括：1、改变生活方式：管住嘴、迈开腿，不能吃的太咸，要限制盐的摄入量；
2、不能吃太油腻的东西，包括肥肉、五花肉、黄豆炖猪脚、鱿鱼、动物内脏等血脂含量比较高，尽量不要吃；
3、要适当的运动，老年人建议散步或者打太极拳，每天1小时分次进行，根据个体病情和身体状况适当酌减；
4、戒烟、戒酒；
5、肥胖的患者一定要注意减肥；
6、有研究表明，适当的补充钙和钾对高血压有好处，正常人每天食用绿色蔬菜400-500g，牛奶500ml就可以补充钾盐1000mg和钙400mg。高血压如果长期控制不好，需注意吃药。
高血压的降压药分为五类：1、利尿剂；2、β受体阻滞剂；3、血管紧张素转化酶抑制剂；4、钙通道阻滞剂；5、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂。以上内容仅供参考，具体用药要根据个体的情况，遵医嘱执行。

Answer 2

养成良好的作息、适当运动:

减少精神紧张和心理压力,保持良好的作息习惯,早睡早起,适当增加运动。

2、健康饮食:

健康的饮食习惯,包括限制钠盐摄入和饮酒,多吃水果,蔬菜,鱼类以及减少总脂肪和饱和脂肪的摄入,控制体重、戒烟。

3、药物治疗:

降压药物治疗方面常用的五大类降压药物均可作为初始治疗用药,建议根据特殊人群的类型、合并症选择针对性的一个药物治疗,在医生指导下进行个体化的治疗。

4、手术治疗:

针对原发病的治疗,如嗜铬细胞瘤引起的高血压,肿瘤切除后血压可降至正常;肾血管性高血压可通过介入治疗扩张肾动脉。