月经完了一个星期是排卵期吗,排卵几天会来月经
女性在月经完了之后慢慢的开始迎来了自己的排卵期，对于排卵期这个东西很多的女性都不知道是什么时候来的，但是实际上你不论知道了还是不知道排卵期都会照样来，只是你不好避孕。那么月经完了一个星期是排卵期吗?
月经完了一个星期是排卵期吗
正常女性每个月经周期（通常是一个月）会排卵一次，排卵的那天就是“排卵日”，排卵日的前5天、排卵日的后4天，再加上排卵日当天，就是女性的排卵期了。所以，女性排卵期有10天。由于现代生活的节奏不断加快，女性受到现实环境的影响越来越大。此外，女性的情绪、饮食、生活习惯等无一不影响着女性的排卵情况。排卵期的第一天就是23-18=5，排卵期的最后一天就是35-11=24。那这种情况下，排卵期可能就有24-5=19天这么长了。但是这也只能说明这段时间有排卵的可能性，无法精确推算出排卵日到底是哪天。
月经干净后一周有可能是在排卵期，但不一定就是在排卵期，每个人的月经周期不一样，月经来的时间长短不一样，排卵在月经干净后多长时间也不一样的，一般下次月经的前十四天左右是排卵期，在排卵前后四五天性生活都比较容易怀孕的。排卵时间并不一定是在月经干净一个星期左右，排卵时间是就有规律的，在下次月经前14天，排卵前四五天以及后两三天之间会有怀孕的可能，这个时间段称为危险期。
在月经期的前后一周是安全期，这个期间同房受孕的几率应该是非常低的。排卵日是下次月经来的前14天，排卵日的前五后四天是排卵期，如果想怀孕的话，可以在排卵期的第一天开始，每间隔1-2天有规律的同房，这样受孕的几率比较大。
如何提高卵子的质量
可以多吃西兰花。西兰花大家都知道它的营养价值是非常高的。，莎拉青菜来拌着吃。但是因为，他残留的农药过多，所以很容易生菜虫，所以我们在吃之前尽量都给它放入盐水汤中浸泡几分钟，这样柴虫就会跑出来，还可以有助消除残留的农药。吃的时候能多讲几次，这样的话更有利于营养的吸收。但是这样比较有营养的菜，在我们这，做起来，都是错误的做法。
但是很多人，会选择去炒西兰花，但是其实在过高的温度下炒制，会把，本来原有的营养全部流失掉，不仅不好吃，也更没有营养。其实西兰花的做法，就是用水煮一下，或者是用水冲一下，颜色，稍微变得翠绿，即可食用。而且那口感上来说会更加的爽脆一些。
