Question

方便面里的调料包是什么做的，方便面调料包的危害

Answer 1

方便面在我们日常生活中是很常见的食物之一，也是很多人热爱的食物。但方便面的营养价值却不是很高，可能还会对我们的身体带来什么不好的影响。那么，方便面里的调料包是什么做的，方便面调料包的危害？下面我们就一起来了解看看。

每个品牌的方便面的调料包都是有所不同的，一般主要都有肉类、水产品、蔬菜、调味料、油脂、其他食品添加剂，包括香精、色素等;其中调味料主要有食盐、味精、酵母抽取物、白砂糖、聚磷酸盐等，而油脂有猪油、花生油、牛油、菜油等。方便面调料包对我们的危害还是挺多的，如大多方便面都是油炸过的，油脂经氧化会变成氧化脂质，积存于血管中，易导致脑溢血等疾病;然后方便面内含盐量都是偏高的，经常摄入的话易患高血压，且损害我们的肾脏；再加上方便面中的磷酸盐添加剂会使我们体内的钙无法充分吸收，从而容易引起骨折、牙齿脱落等现象。

以上就是我关于方便面调料包等内容的解答。我建议大家吃方便面时我们可以多加一些维他命丰富的蔬菜等，来淡化方便面对身体的伤害。