天天吃几颗红枣对身体有什么好处?

 我来答
一阳的阳
2022-06-09 · 超过56用户采纳过TA的回答
知道小有建树答主
回答量:369
采纳率:88%
帮助的人:18.3万
展开全部

每天吃几颗红枣,可以起到养血安神的作用。从中医食疗的角度上来讲红枣入心经,对于气血不足、心烦不寐、失眠、睡眠质量比较差的人,每天吃几颗红枣可以起到养血安神、提高睡眠质量等好处。

洛枋洲08C

2022-06-09 · TA获得超过486个赞
知道小有建树答主
回答量:1695
采纳率:73%
帮助的人:40.4万
展开全部
红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神等功效。另外红枣中还含有蛋白质,脂肪,有机酸,维生素a、维生素c、微量元素,多种氨基酸等丰富的营养成分,可以为人体提供所需的营养。
平时经常食用几颗,有补气、养血的功效。
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式