Question

眼睛干涩是怎么治疗

Answer 1

眼睛干涩的建议

视频内容为眼科医生对眼睛干涩、眼睛疲劳的一些建议，你可以看一下。

眼睛干涩也称干眼症，研究表明：眼表面的改变、基于免疫的炎症反应、细胞凋亡、性激素水平的改变等是干眼症发生发展的相关因素，而各因素之间的关系尚未明了。

建议如下：

1.不要在持续盯着电脑超过一个小时，过程中可以隔半小时转移一次视线，脱掉眼镜，交替看不发光的远处和近处物体（窗外绿色植物为最佳），总之，不要让眼睛持续劳累，因为持续疲劳对眼睛伤害很大。

2.看电脑过程中，即便你很专注，也要有意识地时不时眨眼（其实形成习惯后不会影响你做事）。眨眼习惯的背后是身心的放松，不要老是以打鸡血的状态坐在电脑前，有时适当精神放松点，就会不自觉去眨眼（其实身体有自我保护功能）。

3.每天抽一小时做户外的有氧运动，并且做出汗。

Answer 2

可以用人工泪液来补充水分，替代分泌不足的泪水。
如果伴有睑板腺功能障碍，还需要联合治疗。到医院采用睑板腺理疗法进行治疗。

Answer 3

引起眼睛干涩的原因很多，要找到病因对症治疗，干眼症、眼疲劳是导致眼睛干涩最常见的原因，目前已经是一个普遍存在的问题。缓解干眼症、眼疲劳引起的眼睛干涩，建议使用缓解干眼的滴眼液，如玻璃酸钠滴眼液。如果再配合缓解眼疲劳的滴眼液，如施图伦滴眼液会达到更好的效果，施图伦滴眼液又叫七叶洋地黄双苷滴眼液，能通过增加睫状肌血流量，改善睫状肌调节功能，而达到缓解眼疲劳的目的。由于不含防腐剂，可以长期使用，两个滴眼液可以交替使用，之间间隔10分钟左右，以便于前一种滴眼液的吸收。
长时间使用电脑、手机等电子产品会促使干眼症、眼疲劳的发生，除了用缓解干眼症、眼疲劳的眼药水外，青少年一定要增加户外活动，要控制电脑、手机等电子产品使用的时间和频率。使用电子产品30-40min左右，要休息一下眼睛，眺望远方，看看绿色植物，还可以做眼保健操，促进眼部的血液循环，改善眼疲劳。