Question

父母应该如何与孩子的抑郁症相处？

Answer 1

首先区分1抑郁、2抑郁症、3抑郁的感觉，三者的区别。

1抑郁，但是没有去医院确诊或没有被医院确诊，不能说对方有抑郁症，只能说对方有抑郁倾向。
2抑郁症，被医院确诊过的。
3抑郁的感觉，这种糟糕的感觉，每个人可能都会经历，是一种正常人都可能会有的情绪体验。

我不相信孩子生下来就会抑郁，一定一部分原因是家庭环境造成的。

既然孩子已经确诊为抑郁症了。父母该怎么与之相处呢？

其实很简单。抑郁症是一种把攻击只向内的症状，简言之把别人的错、世界的错，都揽在自己的身上，产生无助、自责、自卑、绝望感。

所以抑郁症在于，把这种完完全全对内的攻击性，转向外面。

人在什么时候可以把攻击性转向外面？
能量强的时候。能量越弱，就越会把刀枪指向自己。

父母要与孩子相处，就要带能量给孩子。怎么带？两个字鼓励。

想要良好的人际关系，不可少的是对别人的赞美。亲子关系更是离不开赞美。家长要根据孩子的性格特征，选择不同方式的赞美和鼓励，本质上是为了提高孩子的能量。

如果单方面鼓励，而没有在行动上执行，也会显得势单力薄。家长最好就是要左右开弓，不仅要在精神上对孩子加以鼓励、打气、赞美、支持，还要在行为上表现，比如家长的精神状态，开明的家庭环境，热爱运动的家庭气氛。很多父母自己都负能量满满，就先不要给孩子添堵了，先把自己管理好了。

可以说，父母在这方面几乎是从小白开始的。如果实在觉得不从下手，就记住一定要鼓励孩子，这一个要点。