牛奶和vc可以一起吃吗？
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牛奶与vc（维生素C）不可以同时服用，应分开服。只需间隔1小时左右即可，因为食物或维生素进入胃里很快会被分解吸收的。\x0d\x0a维生素C具有一定的酸性和很强的还原性，极易被氧化。牛奶中富含具有一定氧化性的维生素B2，若同时服用，维生素C易被维生素B2氧化，而维生素B2被还原，两者同时失去效用，达不到补充维生素的目的。\x0d\x0a更多关于牛奶和vc可以一起吃吗，进入：https://www.abcgonglue.com/ask/15093d1615811622.html?zd查看更多内容
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