Question

得了甲亢的人，日常生活中该怎样注意饮食呢？

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Answer 1

当一些人患了甲亢就要注意日常饮食，要少吃一些碘含量高的食物，是不能够吃一些海鲜类食品，否则会出现甲状腺功能亢进的情况，从而影响人们的健康。

首先需要了解甲亢的原因是什么，是因为甲状腺分泌的甲状腺激素过多，从而影响人们的血液循环，而且身体里面的新陈代谢能力也会变快。当人们获取的能量消化速度过快的时候，身体就会出现一种不好的状况，而且免疫性也会被紊乱，这个时候就会出现一些影响健康的情况。会发现甲亢患者有着怕热多汗并且手抖，情绪容易暴躁，以及多实体兴的状况，还有心跳加速以及神经过敏这种症状。

一定要早发现早治疗，通过用药以及饮食的控制才会比较好，所以在平时的饮食上要注意调理，病情的恢复才会比较好。所以甲亢患者在日常饮食上需要注意的事情比较多，因为这是一种消耗性的疾病，而且代谢是比较高的，一定要射出一些能量才能够避免营养不良的情况出现。所以在平时的时候要多吃一些高蛋白以及高热量的食品，可以吃一些新鲜的鱼肉和鲜奶鸡蛋，这些食物对身体都比较好，而且吃一些碳水化合物才能满足能量的需求。

在平时的饮食上也要注意多喝一些水，从而补充电解质，因为甲亢患者代谢速度是比较快的，这个时候就会出现脱水或者是电解质失衡的情况，就要注意补充水分，也要吃一些其他的食物，帮助自己恢复健康。而且也不能够吃碘含量过多的食物，在平时吃盐的时候尽量选择无碘盐也不能够吃一些海鲜紫菜海带，都是避免摄入的。通过这些方面的注意就能够控制病情，而且身体也会恢复健康。

Answer 2

1. 甲状腺机能亢进者应注意休息，禁止吸烟和饮酒 ；
2. 不要吸烟，不要喝浓茶、咖啡、葡萄酒，不要吃辛辣的食物，尤其是胡椒、洋葱、姜、大蒜等 ；
3. 在生活中要适当休息，饮食均衡，包括糖、蛋白质、脂肪及B族维生素等都要补充，避免精神刺激和过度疲劳 。

Answer 3

我认为要注意饮食的话，首先在平常的生活中要多吃一些新鲜的蔬菜水果，保持营养均衡，要适当的吃一些维生素含量丰富的食物，还要多补充牛奶蛋瘦肉这方面的食材，补充自己体内的营养成分，提高自身免疫力。

Answer 4

饮食应该以清淡为主，不要吃太过油腻的食物，注重情绪的控制，禁止食用高油高盐的食物。加强蛋白质的摄入。