Question

失恋分手是很正常的事情，那么我们在分手后应该干些什么呢？

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Answer 1

失恋分手是很正常的事情，那么我们在分手后应该干些什么呢？今天，老魏就和大家深入的聊一聊这个有趣的话题吧。

一、顺其自然

既然已经分手了，那么我们一定要顺其自然，明白自己的处境。有些女生在分手后，一直走不出来，就是因为她的内心还幻想着男方可以冷静下来以后，再回来找自己复合，因此会一直沉浸在上一段情感中，我认为女生不要抱着这些基本不现实的幻想了，失恋分手是很正常的，要慢慢接受这个事实，毕竟对方已经正儿八经跟你说了分手，你如果还在这里自欺欺人，每天活在幻想之中，不仅仅是伤害自己，也令对方感到非常自责。

二、宣泄情绪

失恋分手不可能是不痛苦的，毕竟一段恋情少则几个月，多则数年，两个人在一起那么久了，多少都会产生感情了，彼此也都很依赖对方。但是，当对方突然就消失在你的视野内，你多半是会感到很无助和难过的。这时，不要每天都以泪洗面，我们要学会宣泄情绪，因为哭只会使自己越来越难受。你要走出去，发泄自己的感情，比如慢跑或者一些很刺激的运动，这些都可以缓解内心的负面情绪，当我们精疲力尽的时候，便不会一直想着对方了。

三、与朋友沟通

失恋之后，一定不要一个人独自承担这份难受，你可以找闺蜜或者好朋友散散心，将自己现在的想法和态度阐述出来，情绪其实是好调整的，只要你能够找到合适的点，就可以一下子把自己内心的痛苦都倾诉出来。倾述晚后·，你会觉得整个人神清气爽。其实人都很坚强，只是得到帮助时就会变得很柔弱。因此，失恋之后多与朋友沟通。

Answer 2

我们在分手以后应该尽快收拾好自己的心情，然后投身在工作中，这段时间虽然我们在情场上失意了，但是我们应该在事业中拥有更多的时间和精力，争取在这段时间在事业上更进一层楼，除此之外我们应该改掉自己的一些小毛病，然后让自己变得更加优秀，从而等待一个更加优秀的人出现。

Answer 3

我们不应该郁郁寡欢，一直让自己陷入一种难过的心情中，要想办法让自己开心起来，多干一些活，让自己忘掉烦恼，也可以去户外旅旅游，爬爬山，感受一下大自然的美，让大自然治愈一下自己，及时调整自己的状态，让自己能够回到正轨。

Answer 4

在分手以后还是要做到不要打扰，投身到自己的工作当中去，把自己的身心放到工作上来，才能成功。