Question

学会奖励自己

Answer 1

   最近听着一个电台节目，有个电台听众诉说了关于他学习中的遇到的困难-----没有动力学习，不喜欢学习。故事很简单，作为有一个高一学生，他已经通过大学招生指南思考大学，再由大学畅想未来的工作和收入，所以他很明白学习成绩的重要性。他准备捉住暑假的机会，弯道超车，于是暑假都一开始就疯狂复习，一天连续10个小时，活像一只勤奋的领跑兔子。只可惜，没过几天他就懈怠下来了。他给自己猛灌鸡汤，强迫自己努力，强迫自己复习，却怎么也无法行动起来，所有的学习动力似乎被抽干。

  他才高一，却已经很焦虑。假如继续以这样的状态学习是无法考取大学；假如无法考取大学，前途将一片黑暗。虽然对于我来说高考都已经快过了十年，但是听到这个听众内心的困惑，我依然能清晰的回忆起高考的那种压力和焦虑，我和他一样，高一的时候，已经开始奋力奔跑就是不想做那只落后的乌龟；读书的时候时候，已经思考工作和收入；就像现在工作了，我就开始思考十年后的未来。可惜我与他一样，每天拉着箱子回家，又拉着箱子回学校，却也没有学习效果。

   我与他似乎都困在恐惧未来的想象之中，瑟瑟发抖，止步不前。明明想努力，却无法行动起来。还不停的指责和埋冤自己的无能，于是更焦虑了。

    主持人恰好是一个学霸，他给了三个建议，

一，不要那么功利，总去想当下的每一分努力是否能变现，未来怎样，计划怎样是否可行。就像一个开车的司机，不会总叮住眼前的直线，他们眼看前方，车主自然就是走直线的。我们可以相信每一分的用功和努力的为了自己，终究会有意义。就像蓄水池的水，一点一滴看似渺小却不断地继续能量。

二，基于观点一，我们要学会奖励自己，因为成功和收获总会滞后，我们应该学会奖励和愉悦自己。不需要事事完美，只需要厚积薄发，所以每一次努力都值得被奖励。背完了一篇文章，完成一项工作，可以奖励自己看一集电视剧，喝一杯自己爱喝的奶茶。

三，他举了nba和cba的例子，nba远比cba激烈，只是因为nba的球员在场只有十几分分钟，非明星球员甚至只有几分钟，cba的球员却可以打半场。所以nba的球员更愿意在那难得的几分钟，卖力的表现自己。cba却因为时间太长，即使再喜欢再有拼劲，往往也有懈怠。

学习和工作也一样，不要一味求多，更要注意劳逸结合，关注持续性的表现。不要总想着“少做漏做了什么”，而是想“已经完成了什么”，“拥有了什么。”

  我非常认同他这三个观点，也因此分享出来。最后我再分享我看的电影--黑客帝国。尼奥原以为真实的世界，原来只是机器为奴役人类所创造的幻境，真相是人类早已成为了缸中大脑。抬手摸了摸眼前的一砖一瓦如此真实，脑海里的声音是，要买车买楼，有钱解千愁，高考是唯一的出路，是否也只外界植入的规则和幻象呢？