Question

老年人的血糖是多少才最为正常？为什么这么说呢？

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Answer 1

血糖在人们身体中发挥着重要作用，过高或者过低都会影响人们身体健康。尤其是对于老年人，保持血糖平稳，控制好血糖，是非常有必要的。那么老年人的血糖多少才是正常呢？

一、血糖正常值

血糖的正常值分为空腹血糖和餐后2小时内血糖。空腹在3.9mmol/L—6.1mmol/L，餐后2小时在3.9mmol/L—7.8mmol/L。如果空腹血糖超过7mmol/L或者餐后2小时血糖超过11.1mmol/L，这就属于糖尿病。如果空腹血糖在6.1mmol/L—7mmol/L，餐后2小时血糖在7.8mmol/L—11.1mmol/L，这属于糖尿病前期，可以通过饮食、运动、药物等方式治疗，以免发展为糖尿病。

二、老年人血糖正常值

其实血糖对于年轻人和老年人都是一个衡量标准，不过老年人由于年龄较大、身体各项机能衰退等原因，也可以通过以下方式衡量血糖是否正常。

1.60—70岁年龄段的老年人，如果身体状况良好，没有严重的并发症，空腹血糖应控制在3.9mmol/L—6.1mmol/L，餐后2小时血糖应该控制在3.9mmol/L—7.8mmol/L。

2.对于70岁以上老年人，如果身体状况良好，没有严重的并发症，空腹血糖水平在6-7 mmol/L之间，饭后2小时血糖控制在8-9 mmol/L。这可以有效预防心脑血管疾病等。

对于老年人，建议定期测量血糖，随时关注自己的血糖变化，以便于更好控制血糖。在日常饮食中，要合理膳食，多吃蛋白质含量高的食物，少吃高脂肪、高糖食物等，多吃蔬菜水果。

Answer 2

老年人的血糖大概是在3.89~6.11mmol/L这个阶段才属于一个比较正常的阶段，当然稍微偏差一点也没有什么问题，但是不要差的太大。因为老年人有的时候身体的确是会血糖稍微高一点的。

Answer 3

老年人的血糖在11.1之内是最为正常的，因为这是有科学依据的，而且也是符合医学常识的，所以老年人一定要注意这方面的问题。

Answer 4

血糖小于6.1左右是正常的，因为这是老年人血糖健康的范围，不会引发糖尿病，也不会出现血糖高的情况。