Question

习惯的重要性是什么呢?

Answer 1

习惯的重要性：

养成制定学习计划表的好习惯。这样你每天的学习都会有一个按部就班的计划，该学习时间就要认真学习，该休息时候，就要无忧无虑、尽情玩耍。

但是，在制定学习计划表的时候，一定要合理安排，并在执行时也要尽力完成。而且，最重要的是在制定以后，一定要在执行的同时去提高学习效率。所以，制定学习计划表这个好习惯是特别重要的。

养成帮助家长做家务的好习惯。在做家务活动的同时，不仅是锻炼身体，还是在让你学习一种生活本领，洗锅、擦桌子、扫地、整理卧室，这些小家务都要自己亲手学会，看似简单的家务将会成为你以后独自生活的一项必备本领。

另外，现在有许多人把自己当成家里的“小太阳”、“小公主”，都不愿意自己干活。在帮家务活的同时，也是让你把这种想法很快打消掉。

培养习惯的方法：

培养新习惯的方法就是每次都用同样的方法去思考同一个问题，做同一件事。在开始阶段，一定要坚持下来，不要放弃，等到习惯初步养成之后，再继续下去就会容易许多。这就好比是开辟一条新的小径，一定要从最开始就把路线处处标记清楚，这样后面会越来越好走。

集中注意力培养新的习惯，不要为旧习惯而分心，以免你不小心又重蹈覆辙。创造机会，尽量多用新的方式去思考、去行事，巩固新形成的习惯。有些时候，你会不由自主地让旧习惯从新浮现出来，这时就需要靠坚强的意志力把它压制下去。

你越是这样做，新的习惯就会越稳固，你的意志也会变得越坚强。如果你没能抗拒住诱惑，重又恢复了过去的思考和行事方式，那下次再想坚持新的习惯就更难了。越是在新习惯养成的初起，对意志力的要求就越高。习惯与自我暗示之间存在着非常密切的联系。