一到晚上身体就会很热出很多汗，我这是不是缺钙了？
身体排汗对身体是一种保护作用，出汗是一件很正常的事情，但有时候出现出汗异常多，也与身体的一些疾病有关系，特别是突然间在夜晚出现出汗异常多的情况，除了缺钙以外与一些疾病也有一定的关系，因此，夜间出现出汗异常多的情况最好是引起重视，那么，一到晚上身体就很热出很多的汗，这是不是缺钙的表现呢？
一、夜间异常出汗是属于盗汗的一种表现，盗汗可分为生理性和病理性之分，生理性的盗汗是因为睡前进食了可能会引起肠蠕动增强，使胃分泌增多，汗腺分泌增多的情况。另外，如果室内的温度过高或睡觉时盖的被子太厚，也是会引起睡觉时出汗多的原因，生理性的盗汗不需要治疗采取相应的措施去除生活导致高温的因素即可。
二、病理性的出汗多是因为一些疾病引起的，如结核病、糖尿病、高血压、更年期综合征、心理压力等都是会引起夜间出现盗汗的情况，病理性引起的异常盗汗，必须要引起重视，应及时到医院检查，找出病因对症用药。
三、夜间出现异常出汗都与缺钙也有一定的关系，人体在缺钙时容易导致新陈代谢速度出现异常，从而蒸发身体水分导致虚汗。缺钙除了会导致夜间出汗多以外，容易导致脱发、四肢无力、睡眠障碍等问题，长期缺钙还会引发一些疾病，如果因为缺钙引起的夜间异常出汗的，最好是在医生的指导下及时补钙。
遇见异常出汗都是有很多原因引起的，不管是什么原因引起的，都应该引起重视，及时到医院检查找出病因积极治疗，千万不要盲目的用药，以免导致不良后果，平时要养成良好的生活习惯，注意饮食调节，加强营养，加强运动，增强体质，提高免疫力。
一到晚上身体就会出现很多汗液，属于身体缺钙的问题，应该及时调整。特别是有很多年轻人在晚上睡觉的时候总是会出现出汗，分析这些问题也有可能是几个因素所导致的环境影响，在正常情况下身体出汗可能是环境比较闷热，对身体的健康就会产生影响。如果频繁性出汗一定是身体出现虚脱或者是出现缺钙，应该及时去医院做一个全方面的检查。
及时调整
晚上睡觉出汗对身体健康来说不会造成影响，但是环境的因素很容易导致闷不通风或者是空气不流通。因为室内的温度比较高，就很容易导致出汗，有的人睡觉晚上穿的比较多，出现出汗的现象是属于正常的应该及时调整。尽量晚上睡觉要保持室内通风，选择舒适床上用品穿的薄一点，这样就可以更好的解决出汗问题。
生活规律
因为身体出现的原因导致晚上出汗，这就是中医上的词语盗汗。出现盗汗是由于气虚比较虚弱，应该及时调整。有很多病人因为心脏功能不是很全面，血液就没有得到更好的滋养，晚上就比较容易出汗。调节器需要注意日常生活的规律，尽量在饮食上多吃新鲜的水果和蔬菜，能够提高抵抗能力。在夏季的时候应该保证充足睡眠，注意保暖，不要经常性的吹空调。
特别是睡觉之前避免劳动或者是激烈的运动，导致受风或者是过于疲劳之后损伤了正气，像这种阴虚出汗现象，就是因为身体比较燥热所导致的。如果是因为缺钙出汗比较严重，晚上睡觉之前可以吃钙片，一个月左右就可以很快的调理，不过出现身体异常的时候，建议去医院咨询或者是就诊之后查清楚原因才可以对症治疗。
