Question

充足的睡眠对宝宝有什么好处？

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Answer 1

有研究表明，充足的睡眠，能够让宝宝变得更加聪明，能够更好的促进智力发展。只有睡饱了，宝宝才能有充沛的精力，能够更健康的成长。充足的睡眠，对于宝宝来说，还是非常重要的。能够促进生长，能够让宝宝的情绪，维持在最佳的状态当中。并且能够一整天都活力满满。还能够有效的增强体质，预防疾病的出现。

充足的睡眠，对于宝宝来说，有很好的健脑益智的功效。因为有研究表明，充足睡眠的宝宝，大多智商发育都比较快。看起来比较成熟，在后期，记忆力也会比较强。所以上学期间的学习成绩，也会比较好。充足的睡眠，对于宝宝来说，也能够更好的促进成长。因为体内的生长激素，只有在夜间，才能够充分的释放。

如果睡眠不好的话，就会影响生长激素的分泌，从而会影响后期的个头，体质。但是睡眠充足的宝宝，就会收获足够的生长激素，孩子的个头，也比同龄孩子高很多。体质也会变得，比较强。充足的睡眠，还在某种程度上，有储存能量的功效。无论是大人还是孩子，在白天，都会消耗过多的体力。只有充足的睡眠，才能缓解身体的疲劳感。

能够维持第2天的活动，也能够时常保持充沛的精力。而且宝宝在白天的时候，很可能会因为某些原因，造成自己的情绪不是特别好。甚至会出现情绪低落的情况，那么充足的睡眠，就能够让宝宝将烦恼抛在脑后。从而使自己的情绪平缓，也能够增强体质，提高抵抗力和免疫力。能够有效的预防疾病的出现，不过在宝宝睡觉的时候，宝妈一定要时刻关注，看宝宝是否出现，踢被子的情况，一定要及时的盖好，避免受凉，出现的感冒现象。

Answer 2

第一有明显的的益智作用，睡眠对宝宝来说促进智力发育作用。第二有促宝宝生长发育，有研究表明，睡眠比较好的婴儿智商发育比较好。第三有储能作用，帮助宝宝恢复体能。

Answer 3

充足的睡眠，可以促进宝宝的身体生长发育，让宝宝变得更加聪明；并且让宝宝有一个良好的精神状态都；而且，有一个充足的睡眠质量，可以促进宝宝的新陈代谢，提高宝宝的免疫力。

Answer 4

促进宝宝的智力发育，可以缓解宝宝的情绪，还可以避免疾病感染的情况，可以让宝宝的精力充沛，也可以增强宝宝的抵抗力。

Answer 5

第一，促进宝宝的智力发育，第二，让宝宝更好的成长，第三，提高免疫力，第四，长个子，第五，情绪比较平静